לאכול בשביל הנפש: מאכלים מרוממי מצב רוח

קרין גורן – מותק של דיאטה

מבחר מתכונים מתוקים דלי קלוריות של קרין גורן

מאמרים נבחרים

משקה תות שדה

תות שדה עשיר בויטמין C. מתכון למשקה תותים מרענן ודל קלוריות, רק 65 קלוריות בכד שלם.
עוד ברטבים, ממרחים ומשקאות
תזונת ילדים

תקופת הילדות מהווה בסיס להתפתחותו של הילד ולכן הקניית הרגלי אכילה בריאים חשובה מאוד. איך שומרים על הכללים?
עוד בדיאטה ותזונה נכונה לילדים
האבטיח ברפואה הטבעית

האבטיח מסלק טעם רע מהפה וריח נשימה רע. אבקה מגרעיני אבטיח טובה לפצעים בפה וכאב גרון. כוס מיץ טבעי של אבטיח הוא סגולה טובה להפגת חום מהקיבה.
עוד במאמרים נבחרים
7 עובדות שצריך לדעת על מולטי...

מולטי-ויטמנים יכולים להועיל לבריאותך בדרכים רבות. עם זאת, בחירת הויטמינים הנכונים יכולה להיות משימה מרתיעה כיוון שיש מינים רבים של מולטי-ויטמינים בחנויות הבריאות.
עוד בתוספי מזון
כבד עוף צלוי עם בצל וסילאן

מתכון דיאטטי לארוחה עשירה עם כבד העשיר בברזל ויין אדום הידוע כמונע מחלות לב. אין כמו אוכל בריא.
עוד בבשר, עוף ודגים
חביתת מנגולד

מנגולד (עלי סלק) נחשבים לבעלי ערך תזונתי גבוה. יש בהם נוגדי חימצון הנלחמים בהזדקנות, והם מסייעים בניקוי הגוף מרעלים. חביתה פשוטה מלאה בערכים תזונתיים. רק 222 קלוריות במנה
עוד בפשטידות ומאפים
פילאטיס יומיומי לפני העבודה

שיטת הפילאטיס מאפשרת לנו לבצע אימון יומיומי. 5 דקות ביום, לפני סדר היום הצפוף, ואנחנו רעננים, גמישים וחיוניים יותר.
עוד בפילאטיס
תרגילי אינטרוולים

אימון הפוגות או אימון אינטרוולים הוא אימון המורכב מתרגילי כושר הכוללים מאמצים בעצימות גבוהה ומאמצים בעצימות נמוכה.
עוד בפעילות גופנית מחוץ לבית
ביצי הדגים משתלטות על ישראל

מי שרוצה ליהנות מביצי דגים ולא יכול להרשות לעצמו קוויאר יקר, מוזמן לטעום מהבוטרגה - ביצי דגים מיובשות, המאיימות להפוך לטרנד הבא בקרב שוחרי הבריאות.
עוד בתזונה קלינית
1000 קלוריות – תפריט 7

תפריט דיאטה יומי, המכיל 6 ארוחות במהלך היום, מפורט ונוח לביצוע. מתאים לאנשים המקפידים על דיאטה קלורית וצריכים לצרוך 1000 קלוריות ליום.
עוד בתפריט דיאטה 1000 קלוריות

קבל דו"ח דיאטטי חינם

גובה בס"מ:

משקל בק"ג:

מין: זכר נקבה

מבנה גוף: קטן בינוני גדול

שם:

גיל:

דוא"ל

Copyright © 2009 massmedia.co.il All Rights Reserved