תה ירוק שמקורו בסין, מועיל לכבד, ועל כן מועיל כמרפא סוגי סרטן, במיוחד אלו הקשורים ברמות גבוהות של ברזל בגוף.
אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]
כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]
תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]
מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]
בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]
ממחקר קנדי חדש עולה: האשכולית מסייעת לירידה במשקל ולהפחתת הסיכון למחלות לב, סכרת ויתר לחץ דם. על מרכיב הפלא באשכולית במאמר הבא.
ידוע שפעילות גופנית מספקת טווח רחב של יתרונות, כולל הפחתת הסיכון למחלות לב ושבץ, שליטה על משקל הגוף והעלאת תחושת הרווחה והבריאות הנפשית. לצערנו, עבור רבים מאיתנו, מציאת הזמן להתאים תרגילים גופניים ללוח זמנים עמוס איננו קל. מה עושים?
מכל תרגילי הכושר הקיימים כיום המתח הוא אחד התרגילים העתיקים והטובים ביותר אך לצערנו מסביב למתח קיים גם אחד המיתוסים הכי גדולים והוא שנשים לא יכולות לעשות מתח מכיוון שהן לא חזקות כמו גברים אולם חלק ממשפט זה נכון האישה החזקה ביותר בעולם לא תהיה חזקה כמו הגבר הכי חזק בעולם אבל אני אישית ראיתי אימהות ל3 ילדים בנות 40-50 שעושות תרגילי מתח בקלות... איך אתם שואלים? הכול עניין של תרגול! וכמובן עניין נוסף קטן של כושר גופני וכמובן שהרבה יותר קל לעשות תרגילי מתח אם אתם לא נמצאים בעודף משקל או בתת תזונה.
טאי-בו הוא סוג חדש של אימון כושר, המשלב התעמלות, פילאטיס, כושר אירובי ואנ-אירובי. 7 דקות ואתם בכושר.
מתכון לחטיף פטריות, משמש וגבינת עזים, במיוחד לתחרות המתכונים לט"ו בשבט. אהבתם? כנסו ודרגו, ואולי יהודית תזכה בסדנת בישול של השף רון ביאלה.
הדיאטה שמביאה אלינו את פילוסופיית המזרח הרחוק- אכילת דגנים מלאים, ירקות טריים, דגים וטופו. תפריט מס' 1.
תמיד, אבל תמיד לפני שאני מלמדת, אני חייבת לאכול משהו כדי להרגיע את העצבים והמתח..... החבר שלי סיים את הקשר בינינו ומאז אני לא מפסיקה לטחון אוכל, בעיקר שוקולד.... משעמם לי,אז אני מתחילה לאכול שטויות אפילו שאני לא רעבה....
בשנות ה-2000 החלו לצוץ כפטריות מסעדות ובתי קפה על טהרת המזון הנא באזורים אורבניים הנחשבים טרנדים, על הסטריית והסטוריית דיאטת המזון הנא.
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל