איכלו בשר רזה כמו חזה עוף, או הודו המכיל כ - 3% שומן.
אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]
כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]
תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]
מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]
בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]
מתכון מעניין לדג בתנור עם יוגורט ותפוחים. דג הסלומון עשיר באומגה 3 , התפוחים נותנים סיבים תזונתיים ומתיקות חמצמצה. היוגורט מאחד את כל המרכיבים למתכון מנצח.
איזה כיף, ירדנו במשקל, הג'ינס נראה מצוין, המחמאות זורמות מכל כיוון. בראש מקנן החשש שהקילוגרמים המיותרים יחזרו, ולא יביאו איתם קילוגרמים אורחים נוספים, איך עושים את זה?
העבדות למצרים מתרחשת כאשר אין לנו בעצם שליטה מודעת על האוכל. אין לנו בחירה חופשית מה לאכול, מתי לאכול, וכמה לאכול. איך יוצאים מזה?
קנדידה בנרתיק נוצרת כתוצאה מזיהום של פטריית הקנדידה. תחושות של צריבה, עקצוץ, הפרשה לבנה צמיגה ואי נעימות כללית באיזור. מהן הדרכים לטיפול בקנדידה וגינלית?
מחסור בויטמינים הינו לעיתים קרובות תוצאה של אורח החיים המערבי ועלול להגרם מסיבות שונות ומגוונות. מהן הסיבות והאם קיים מצב של עודף ויטמינים?
הדיאטנית ד"ר דורית מאיר נותנת לנו מתכון לכרוב מאודה דל קלוריות ומתאים לדיאטה.
עגבניה – יכולה להגביר את ההורמון הממלא תפקיד חשוב בחילוף חומרים של סוכר ושומן, דיאטת עגבניות עשירה יכולה לסייע בהגנה מפני סרטן השד,מחקר חדש מצביע כי אכילת עגבניה בתוך התפריט היומי יכולה להקטין את הסיכון לחלות בסרטן השד בקרב נשים שכבר בסיכון למחלה. הכל על דיאטת העגבניות.
כדי לזרז את הירידה במשקל, לא די בשינוי התפריט היומי, ויש לשלב את התפריט החדש עם פעילות גופנית. הכירו את סוגי הספורט המומלצים לדיאטה
איך עושים אייס קפוצי'נו דיאט בבית? מתכון מוצלח לפינוק ביתי ולאירוח.
כדאי להחזיק בבית כדור פיטבול, הפיטבול נותן לנו אפשרות לבצע מתיחות שונות ותרגילי כושר קלים לביצוע עם תמיכה בגב והרגליים. סרטון הדרכה.
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל