אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]
כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]
תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]
מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]
בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]
מספר המלצות תזונתיות לקיץ מעולם הרפואה הסינית
מחשבון דיאטה המודד את היחס בין משקל הגוף לגובה. האם המשקל שלי תקין? כמה עליי לרדת במשקל?
ריטה שאוליאן, דיאטנית קלינית מביאה לנו את חמשת המזונות המזרזים ירידה במשקל.
כמות הסידן לה אנו זקוקים עולה עם השנים. מה עושים כדי לעודד את ספיגת הסידן? מהם המזונות המשבשים את ספיגתו?
נוגדי חמצון הם ויטמינים, מינרלים וחומרים מזינים נוספים המגנים ומתקנים תאים מנזקים הנגרמים מרדיקלים חופשיים. היכן הם מצויים במזוננו?
חמישה טיפים קטנים לאכילה מתוך מודעות. הטיפים הללו יסייעו לכם להשאר רזים.
תפריט דיאטה יומי, המכיל 6 ארוחות במהלך היום, מפורט ונוח לביצוע. מתאים לאנשים המקפידים על דיאטה קלורית וצריכים לצרוך 1400 קלוריות ליום.
סרטון קצר של שלוש דקות לתרגילי כושר לישבן חטוב ומעוצב. יש לשמור על מנח נכון ולנשום תוך כדי תנועה.
עצות ידידותיות ושבירת מיתוסים, מה לאכול וממה להרפות בתקופת ההריון
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל