אופניים הם אימון מצוין המחזק את מערכת כלי הדם, וגם מאפשר ליהנות מטיול.
אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]
כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]
תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]
מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]
בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]
ג'ניפר אניסטון חגגה את גיל 40, בפרסום בתמונות עירום על שערו של המגזין הנחשב GQ. הבחורה שבעבר נחשבה שמנמונת, שמה בראש סדרי העדיפויות שלה תזונה נכונה וכושר.
הגיל שבו "אפשר להתחיל" מלא בדימויים. דימוי חברתי, דימוי אופנתי, דימוי של הצלחה. האם התפריט היומי מספק תזונה נכונה ובריאה?
שרירי בטן שומרים על יציבה נכונה ומונעים כאבי גב. שמרו עליהם והם ישמרו עליכם
בכל שנה אתם מבטיחים לעצמכם שהשנה תכינו לעצמכם תוכנית חירום לעונת החגים- הבטחות כאלו רק מספקות לכם עוד קילוגרמים מיותרים למשקל! השנה היו חכמים והתכוננו למה שמצפה לכם.
איכלו בשר רזה כמו חזה עוף, או הודו המכיל כ - 3% שומן.
חוקרים קנדים מצאו לאחרונה כי צריכת מזון מסוגים המוגדרים כדיאטטיים, או מזונות מופחתי קלוריות עלולה בעצם לגרום להשמנה בקרב ילדים.
מתכון לפשטידת ירקות עם גבינה לבנה, גבינה מלוחה והרבה אהבה מהדיאטנית ד"ר דורית מאיר.
כדי לייצר ויטמין D בגוף אנחנו חייבים להחשף לקרינת UVB. קרינה זו אינה חודרת חלונות זכוכית של מכוניות, בתים או משרדים. על חוסר ויטמין D בקיץ ישראלי.
איך דיאטת 17 יום החדשה מבטיחה פתרון מהיר בריא עבור הורדת משקל ? ד"ר מייק מורנו אומר כי חסידיו יכולים לצפות לאבד משקל רב בתקופת הזמן קצרה וכן אלה שכבר הורידו משקל בשיטה זו שמרו על המשקל החדש לאורך זמן .
סדרת תרגילי כושר המתאימה לאנשים העובדים בישיבה מול שולחן. התרגילים יחזקו את השרירים המייצבים, בנוסף לשרירים נוספים.
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל