אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]
כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]
תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]
מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]
בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]
בשנות ה-2000 החלו לצוץ כפטריות מסעדות ובתי קפה על טהרת המזון הנא באזורים אורבניים הנחשבים טרנדים, על הסטריית והסטוריית דיאטת המזון הנא.
חשוב לציין שבנושא של "השמנת ילדים" צריך לטפל ברגישות, ילדים יכולים בלי לשים לב להפוך בעיית השמנה לבעיה של הפרעות אכילה, דימוי גופני ירוד, וחוסר בטחון .
מתכון לסלט כרוב עם חמוציות מיובשות ואפונה עדינה של הגולשת דנה מנדלסון מתל אביב, במיוחד לתחרות המתכונים לט"ו בשבט. אהבתם? כנסו ודרגו, ואולי דנה תזכה בסדנת בישול.
רק מתוך השם "ריקודי בטן", הרבה אנשים מאמינים כי רק שרירי הבטן הם אלה שעובדים. אך זאת לא המציאות, ריקודי בטן מפעילים הרבה שרירים אשר בדרך כלל אנו לא מפעילים כמעט. תנועה כמו ה "שימי" עובדת על כל הגוף מכף רגל ועד ראש. אפילו קצות האצבעות נעות בזמן הריקוד האקזוטי. כל שריר וכל עצם משתתפת בתנועות ריקודי הבטן. בגלל שהתנועות נשלטות מתנועה רגוע ואיטית לתנועה מהירה ואנרגטית, השרירים כל הזמן מתכווצים ומשתחררים, פעולה אשר מפסלת יפה את השרירים.
הגזר עשיר בערכים תזונתיים כמו בטא קרוטן, ויטמין C, חומצה פולית, אלפא קרוטן, ויטמין E ועוד. מתכון לסלט גזר קל להכנה, רק 65 קלוריות למנת הבריאות הזו
לחמניות גבינה שניתן לעשות בקלי קלות בבית, עם גבינה בולגרית וביצה. 63 קלוריות למנה.
עד לפני כ- 20 שנה, הגיל הממוצע לנשירת שיער בקרב גברים היה 35 והיה נדיר מאוד לראות גברים בגילאי ה- 20 קרחים כתוצאה מנשירת שיער. היום אנו רואים בחורים בגיל 20 קרחים. מדוע ?
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל