האם כדאי לעשות דיאטה מהירה?

קרין גורן – מותק של דיאטה

מאמרים נבחרים

אורז מלא עם פלפל וגזר

האורז המלא דל בשומן רווי וכולסטרול, הגזר עשיר בסיבים תזונתיים ובויטמינים. מכיל 385 קלוריות למנה. בתיאבון!
עוד במתכונים לתוספות
הקשר בין תזונה ובריאות על פי...

מזונות המרפא צמחו מתוך הפולקלור ותרבות האכילה, וברובם הינם "תרופות סבתא" עממיות. על המלצות לתזונה סינית, דברי הרמב"ם והקיסר הצהוב.
עוד בטיפים
מרק בצל משודרג

מרק בצל עם טוויסט קטן מאת הגולשת אביטל מאזה
עוד במתכוני מרקים
השמנת ילדים ? איך לגרום לילדים...

חשוב לציין שבנושא של "השמנת ילדים" צריך לטפל ברגישות, ילדים יכולים בלי לשים לב להפוך בעיית השמנה לבעיה של הפרעות אכילה, דימוי גופני ירוד, וחוסר בטחון .
עוד במאמרים נבחרים
פסח. האם חשבתם על הקשר שבין...

שלום חברים יקרים, האם עלתה בכם אי-פעם השאלה הזו? בכל אופן אני מעלה אותה השנה... היא נראית לי בעלת-ערך.
עוד בתזונה נכונה
ניקוי אביב

האביב הגיע! הנה הוא כאן. כמו נחת במפתיע בבת אחת. הנה הזדמנות להתבונן בדפוסים המקובעים שלנו ולשבור אותם. כל אותם הרגלים קלוקלים שכבר מזמן רצינו להעיף, אבל אף פעם לא היה לנו מספיק זמן, כוח, אנרגיה, תמיכה, ידע, חשק.
עוד בתזונה לריפוי טבעי
עיקרון אכילת הפירות לכל מי לכל...

כאשר אנשים נמצאים בתהליך הרזיה הם בדרך כלל נמנעים מאכילת פירות ומקפידים על הכמות היומית וכמובן על כמות הקלוריות שיש בפירות. רוב האנשים לצערי למדו שאכילת פירות משמינה וכי יש לשלוט בצריכה היומית שלהם!, דבר כל כך אבסורדי ועצוב! אנשים תוכנתו לאכול לפי ספירת קלוריות, שהן דבר מזיק במיוחד אם הן מתקבלות ממזון "דיאט" "דל שומן" "דל פחמימות" או מזון תעשייתי מעובד. לצערי, רוב האנשים גם לא יודעים איך, ומתי צריך לאכול אותם! אז לכל הספקנים, לכל אלו שממשיכים לספור קלוריות ונמנעים מאכילת פירות בטענה שהם מכילים המון קלוריות וסוכר! פשוט חבל כי הם מאבדים עיקרון חשוב ביותר לבריאות שלהם וגם מקשים על הירידה במשקל. הנה כמה עובדות חשובות ביותר על החשיבות של אכילת פירות:
עוד בקניה בריאה וחכמה עם מוצרי מדף בריאים
פילאטיס לעיצוב הישבן והירכיים

היתרון בפילאטיס הוא שהתרגילים מאריכים את השריר ומעצבים אותו מבלי "לנפח" אותו. היום נתמקד בעיצוב שרירי הישבן והירכיים.
עוד בפילאטיס
אימון יוגה Core לבטן ולגב התחתון

ה - Core הם אימוני כושר המאריכים ומגמישים את הגוף כולו, תוך התמקדות במרכז הגוף ובשרירים המייצבים העמוקים. השיטה משלבת יוגה, פילאטיס וחיטוב גוף.
עוד ביוגה
תרופות להרזיה

שתי התרופות להרזיה המאושרות לשימוש בארץ הינן קסניקל ורדוקטיל. האם זה עובד?
עוד במושגים דיאט

קבל דו"ח דיאטטי חינם

גובה בס"מ:

משקל בק"ג:

מין: זכר נקבה

מבנה גוף: קטן בינוני גדול

שם:

גיל:

דוא"ל

Copyright © 2009 massmedia.co.il All Rights Reserved