חליטת זרעי שומר מגבירה את תנובת החלב אצל נשים הרות.
אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]
כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]
תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]
מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]
בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]
נשים ברחבי העולם יכולים להוציא אלפי דולרים על לפנים, קרמים לעור ושיקויים. אולם, מה שרבים אינם מבינים הוא שתזונה בריאה ומאוזנת היא מפתח להצלחה. איך עושים את זה?
תפריט דיאטה יומי, המכיל 6 ארוחות במהלך היום, מפורט ונוח לביצוע. מתאים לאנשים המקפידים על דיאטה קלורית וצריכים לצרוך 1400 קלוריות ליום.
רבים מאיתנו למדו לאכול, לא מתוך תיאבון, אלא מתוך תחושות של תסכול, מתח, חרדה ושעמום. במקרים רבים, אנחנו מחפשים נחמה. איך מונעים אכילה רגשית?
עם תום החופש הגדול וחזרה לשגרה ולסדר יום של לימודים או גנים, כדאי לעשות סדר גם בתזונה של הילדים, כדי שיוכלו לשמור על ריכוז וערנות. 10 טיפים לתפריט תזונה נכונה לילדים.
אימונים אירוביים נחשבים לדרך הטובה ביותר לשריפת שומנים ולתמיכה בתהליך הדיאטה. מהם האימונים המומלצים?
מה עושים כשבעבודה נוחתים עלייך כמה פרוייקטים יותר מדי? או כשהמטלה הבודדת שלפנייך כבדה מנשוא? או כשהילדים , הנקיון, תחזוקת הבית, שמירה על הפיגורה, הצלחה בעבודה, תחזוקת הזוגיות וקשרי המשפחה והחברים, וכו', הם פשוט 'קצת' יותר מדי?
קינוח דיאטטי פשוט להכנה. שילוב הבננות החמות והגלידה הדיאטטית הקרה יחד מפתיע, מרענן ומחמם בו זמנית. מצויין לימי החורף. רק 150 קלוריות למנה
משקה מרענן ליום חם. 44 קלוריות למנה של בריאות עם הרבה ויטמינים.
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל