נפלאות הג'ינג'ר

הג'ינג'ר מוכר בסגולתו ברוב התרבויות, המזרח והמערב

קרין גורן – מותק של דיאטה

מאמרים נבחרים

מרק מלפפונים

מרק טרטר או מרק מלפפונים עם ירקות ותבלינים. 110 קלוריות למנה.
עוד במתכוני מרקים
פשטידת אטריות וגבינות

מתכון לפשטידת אטריות בשילוב גבינות 5% שומן. קל להכנה, כל מנה מכילה 144 קלוריות.
עוד בפשטידות ומאפים
1200 קלוריות – תפריט 1

תפריט דיאטה יומי להרזיה, מכיל 6 ארוחות קטנות, מפורט ונוח לביצוע. מתאים לאנשים הצורכים 1200 קלוריות ליום במהלך הדיאטה.
עוד בתפריט דיאטה 1200 קלוריות
הקשר בין תזונה ובריאות על פי...

המטבח שלנו משופע במזונות מרפא וצמחי מרפא אשר בעזרתם נוכל להתגבר על חוליים שונים ומשונים ולשפר את בריאותנו.
עוד בטיפים
הלימון

שתית מיץ לימון הוכחה כיעילה במחלות זיהומיות כמו דיפתריה, שפעת, דלקת ריאות, וכאבי שיגרון שונים, והוא טוב בכל מקרה בו דרושה תוספת ויטמין C ממקור טבעי להבראה וחיזוק הגוף.
עוד בטיפים אקראיים
פסטה ברוטב עגבניות ובזיליקום

פסטה קלאסית. רוטב עגבניות, בזיליקום. מריחים פה איטליה... 390 קלוריות למנה שהיא ארוחה שלמה
עוד במתכונים לתוספות
חזה עוף בתפוזים

בכל דיאטה זהו המרכיב המומלץ ביותר כמנת חלבון - חזה עוף. הנה דרך לשדרג את הטעם ולגוון.
עוד בבשר, עוף ודגים
10 טיפים לתזונה נכונה לקראת...

עם תום החופש הגדול וחזרה לשגרה ולסדר יום של לימודים או גנים, כדאי לעשות סדר גם בתזונה של הילדים, כדי שיוכלו לשמור על ריכוז וערנות. 10 טיפים לתפריט תזונה נכונה לילדים.
עוד בהיריון, לידה, דיאטה לילדים ולנוער
מדד ועומס גליקמי

מסתבר שלא כל הפחמימות שוות. איך מודדים? המדד הגליקמי (GI) מקבל ערכים בין 0 (פחמימות "טובות") ל- 100 (פחמימות "רעות").
עוד בתזונה קלינית
בבית: איך לחזק את רצפת האגן

חיזוק רצפת האגן חיוני במיוחד בתקופת ההיריון. ולא מדובר בעבודה קשה מדי. כמה דקות כל יום ואת מסודרת.
עוד בכושר ותנועה

קבל דו"ח דיאטטי חינם

גובה בס"מ:

משקל בק"ג:

מין: זכר נקבה

מבנה גוף: קטן בינוני גדול

שם:

גיל:

דוא"ל

Copyright © 2009 massmedia.co.il All Rights Reserved