סלט ירקות הוא בהחלט אחת המנות המרעננות והטעימות ביותר. למרות שהכנת הסלט אינה דורשת הרבה זמן והרבה מאמץ, הטעם של הסלטים הוא בדרך כלל נהדר.
אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]
כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]
תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]
מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]
בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]
מתכון קל להכנה לעוגת גבינה שהיא מעדן אמיתי. 128 קלוריות לפרוסה טעימה.
גבינה צפתית, פלפלים, זיתים שחורים, בזיליקום וקצח. כולם עטופים בבצק פילו. נשמע מעדן? רק 223 קלוריות למנה "הורסת".
עוף קריספי עם דבש, תפוחי עץ וצימוקים. 350 קלוריות למנה עשירה בטעם ומשביעה לאורך זמן.
תפריט דיאטה יומי, המכיל 6 ארוחות במהלך היום, מפורט ונוח לביצוע. מתאים לאנשים המקפידים על דיאטה קלורית וצריכים לצרוך 1200 קלוריות ליום.
תפריט דיאטה יומי, המכיל 6 ארוחות במהלך היום, מפורט ונוח לביצוע. מתאים לאנשים המקפידים על דיאטה קלורית וצריכים לצרוך 1400 קלוריות ליום.
הקושי בצום יום כיפור הוא ההתמודדות עם הצמא והרעב המתגבר. מה כדאי לאכול במהלך היום שלפני הצום? וכיצד עוברים את הצום בשלום?
קציצות דגים עם פטרוזיליה, כמון ובצל קצוץ. קלות להכנה בתנור על פונקציית גריל.
על פי שיטת "אורה-סומא", לכל צבע יש את הצד החיובי והצד המאתגר. בחירת צבע הזהב בטיפול יכולה להצביע על אכילה רגשית. איך מפסיקים אותה?
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל