אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]
כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]
תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]
מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]
בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]
הארוחה המפסקת, ממש לפני צום יום כיפור הארוך חשובה מאוד, כדי לעבור את הצום בקלות ולא להעמיס יותר מידי על הגוף. אילו מזונות כדאי לשלב בארוחה?
קינוח טעים ובריא והכי חשוב, קל להכנה. 175 קלוריות למנה של מתיקות.
מתכון קל וטעים במיוחד מהרומנים לקינוח מתוק עם גבינת קש. הגבינה מכילה 5% שומן בלבד,עשירה בסידן, ומכילה 2% נתרן.
שומרי משקל ועושי דיאטה יודעים שיש אפשרות לשלוט בדיאטה ובמשקל ולא להיפך. טיפים להשגת המטרה.
חיטוב הבטן וחיזוק שרירי הבטן, נותנים חיזוק גם לגב התחתון. חיזוק שרירי הבטן מקל על עומס הגב מכיוון ששרירי בטן חזקים נותנים לגב שלנו תמיכה.
לימור גלר היא נטורופתית המשלבת ריפוי בעזרת תזונה וטיפול בשיטת אורה סומא.
מחשבון דיאטה המודד את היחס בין משקל הגוף לגובה. האם המשקל שלי תקין? כמה עליי לרדת במשקל?
שינוי אורח החיים שלכם מחייב " הדרכה מחדש" של הדרך שבה המוח שלכם קולט אוכל. איך נהיים פחות תשוקתיים כלפי הפחמימות?
כל שנה מביאה עם ההתחלות החדשות, ההחלטות הגדולות, הארוחות הגדולות עוד יותר ומארזי השי, גם טרנדים חדשים. מהם הטרנדים שיצוצו על כל מדף בשנה הבאה? אלו ההערכות שלנו...
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל