מתכון לסלט מנצח

שדרגו את הסלט שלכם, ע"י הוספת נתחי עוף, טונה, זרעים ואגוזים שונים.

קרין גורן – מותק של דיאטה

מבחר מתכונים מתוקים דלי קלוריות של קרין גורן

מאמרים נבחרים

איזו פעילות גופנית מומלצת...

כדי לזרז את הירידה במשקל, לא די בשינוי התפריט היומי, ויש לשלב את התפריט החדש עם פעילות גופנית. הכירו את סוגי הספורט המומלצים לדיאטה
עוד בכושר ותנועה
על חטיפים ונישנושים לילדים

חטיפים בריאים לילדים ניתן לקנות בסופר, אך גם ירקות חתוכים, פירות ומעדנים משרתים היטב את המטרה של העשרת התפריט לילדים מבחינה תזונתית.
עוד במאמרים נבחרים
עוגיות טחינה ושיבולת שועל

מתכון לעוגיות בריאות. הטחינה עשירה בחלבון, סידן, ברזל, ויטמין B1, ויטמין B2 וסיבים תזונתיים. כל עוגיית טחינה מכילה כ-60 קלוריות בלבד.
עוד בעוגות ועוגיות
החסה

החסה יעילה נגד מחלות קיבה, עצירות, מניעת פליטת זרע מוקדמת, סוכרת ואסטמה, הרגעה, כאבי שיניים, כאבי בטן, דלקות כבד וכליות ונדודי שינה (בעיקר אצל מבוגרים).
עוד בטיפים אקראיים
1200 קלוריות – תפריט 5

תפריט דיאטה יומי, המכיל 6 ארוחות במהלך היום, מפורט ונוח לביצוע. מתאים לאנשים המקפידים על דיאטה קלורית וצריכים לצרוך 1200 קלוריות ליום.
עוד בתפריט דיאטה 1200 קלוריות
הארטישוק

הארטישוק מסייע לכבד לחדש את עצמו ולערוך ניקוי עמוק להתחלה חדשה יחד עם פריחת האביב.
עוד בצמחי מרפא
סופגניה דלת קלוריות

למרות הדיאטה, גם אתם רוצים וצריכים להנות מסופגניה. הנה מתכון שעל אף הטיגון משאיר את הסופגניה דלת קלוריות - רק 200 לסופגניה.
עוד בכללי
אורז ועוף בנוסח תאילנדי

במקום ללכת למסעדה, אפשר פשוט לעשות את זה בבית ובגדול. אוכל אסיאתי טעים במיוחד לארוחה מלאה ומשביעה.
עוד בבשר, עוף ודגים
הליכה לנורבגיה

ענף הספורט החדש הולך ותופס מקום של כבוד בקרב ספורטאים ומטיילים גם יחד.
עוד בכושר ותנועה
פונץ' אבטיח

פונץ' הוא משקה נהדר לאירוח ולהתפנקות. תוספת של נענע, אבטיח ומיץ תפוזים הופכת אותו לבריא וטעים.
עוד ברטבים, ממרחים ומשקאות

קבל דו"ח דיאטטי חינם

גובה בס"מ:

משקל בק"ג:

מין: זכר נקבה

מבנה גוף: קטן בינוני גדול

שם:

גיל:

דוא"ל

Copyright © 2009 massmedia.co.il All Rights Reserved