Diet.co.il

  • ראשי
  • סוגי דיאטות
  • מתכונים
  • טיפים
  • תזונה קלינית
  • תפריט דיאטה יומי
  • תזונה נכונה
  • מחשבוני דיאטה
  • תוספי מזון וצמחי מרפא
  • היריון, לידה, דיאטה לילדים ולנוער
  • תזונה לריפוי טבעי
  • כושר ותנועה
  • דיאטות של סלבס
  • קו המומחים של של Diet.co.il

סיבים תזונתיים בדיאטה

סיבים תזונתיים מקנים תחושת שובע לאורך זמן, ומונעים עצירות.

מירי הר-גיל – כושר טוב ישראל

הוידאו לא עובד? דווחו לנו

 


  • בלוז לסוכר האמת המרה על האבקה הלבנה

    בלוז לסוכר האמת המרה על האבקה הלבנה

    כמה מכם מכירים את זה? אמצע יום עבודה, סיימתם לאכול ארוחת… [more]

    בלוז לסוכר האמת המרה על האבקה הלבנה
  • תזונה נכונה במקום העבודה – דרך טובה להילחם בהשמנה

    תזונה נכונה במקום העבודה – דרך טובה להילחם בהשמנה

    בישראל,  כמו במקומות רבים בעולם, יש הפסקת צהריים. ארבעים… [more]

    תזונה נכונה במקום העבודה - דרך טובה להילחם בהשמנה
  • 11 העקרונות לתזונה נכונה, על פי הנטורופתיה

    11 העקרונות לתזונה נכונה, על פי הנטורופתיה

    מאת: מרווה ארז, נטורופתית - מדריכה לחיים בריאים ומאושרים. תזונה… [more]

    11 העקרונות לתזונה נכונה, על פי הנטורופתיה
  • פירות: מזון מושלם

    פירות: מזון מושלם

    פירות: מזון מושלם בני האדם נמשכים באופן טבעי למזונות מתוקים.… [more]

    פירות: מזון מושלם
  • דיאטה של אהבה

    דיאטה של אהבה

    מאת: ענת לובלינסקי - אימון דיאטה אישי חג האהבה נחגג ברחבי… [more]

    דיאטה של אהבה

מאמרים נבחרים
       
  • Article Image

    מתכון לסלט כרוב ברוטב דבש,...

    מתכון לסלט כרוב ברוטב דבש, ג'ינג'ר, אגוזים קלויים וסויה של הגולש אלעד חסיד, במיוחד לתחרות המתכונים לט"ו בשבט. אהבתם? כנסו ודרגו, ואולי אלעד יזכה בסדנת בישול של השף רון ביאלה.

    עוד במתכוני גולשים
  • Article Image

    יומן דיאטה

    נהלו לעצמכם יומן דיאטה מסודר, וכתבו מה אכלתם היום ובאילו שעות

    עוד בטיפים אקראיים
  • Article Image

    טכניקות לירידה במשקל עם המשקל...

    המשקל הביתי יכול לסייע לירידה במשקל בדרכים רבות. דבקות במטרה, שימוש בדמיון מודרך ופיקוח על התזונה הן חלק מיתרונותיו.

    עוד בטיפים
  • Article Image

    פטריות- כל מה שרציתם לדעת

    לפני מספר שנים, ניתן היה לקנות אותן רק בשימורים ובדרך כלל רק סוג אחד-שמפיניון. בשנים האחרונות, נראה שהפכו לטרנד בכל סופר ובכל מרכול והפכו ממוצר בלתי מושג למוצר צריכה יום יומי, ממש כמו פטריות לאחר הגשם. למרות הדימוי האירופי שלהן, גם בישראל קיימים בטבע למעלה מ- 400 מיני פטריות כובע חלקן רעילות וחלקן טובות למאכל.

    עוד בקניה בריאה וחכמה עם מוצרי מדף בריאים
  • Article Image

    הפרעות אכילה

    הפרעה נפשית המתבטאת באכילה בלתי-סדירה הגורמת לנזקים גופניים. הקשות ביותר: אנורקסיה, בולימיה, אכילת יתר כפייתית.

    עוד בתזונה קלינית
  • Article Image

    נהנים ושורפים קלוריות בלי...

    ידוע שפעילות גופנית מספקת טווח רחב של יתרונות, כולל הפחתת הסיכון למחלות לב ושבץ, שליטה על משקל הגוף והעלאת תחושת הרווחה והבריאות הנפשית. לצערנו, עבור רבים מאיתנו, מציאת הזמן להתאים תרגילים גופניים ללוח זמנים עמוס איננו קל. מה עושים?

    עוד בפעילות גופנית מחוץ לבית
  • Article Image

    פסטה ברוטב עגבניות ובזיליקום

    פסטה קלאסית. רוטב עגבניות, בזיליקום. מריחים פה איטליה... 390 קלוריות למנה שהיא ארוחה שלמה

    עוד במתכונים לתוספות
  • Article Image

    מיתוס הסידן

    מוצרי החלב עשירים בסידן אך המקור הטוב ביותר לסידן הם סרדינים וטחינה (שומשום).

    עוד בטיפים אקראיים
  • Article Image

    יוגה לחיזוק השרירים –...

    באימון היוגה הקצר הזה (5 דקות), נבחרו תנוחות (אסאנות) במטרה לחזק את השרירים, להגמיש אותם ולעודד יציבה נכונה. חיזוק הידיים, הגב, הבטן לצלילי מוסיקה מרגיעה

    עוד במושגים דיאט
  • Article Image

    דיאטת צירופי מזונות –...

    פחמימות וחלבונים? הספר "רזה לתמיד" ממליץ צירופי מזון המתאימים לתהליכים הטבעיים של הגוף, ניקוי רעלים וחילוף חומרים מאוזן.

    עוד בדיאטות לפי סוגי מזונות
  • Article Image

    מיני טורטיות במילוי בשר

    מיני טורטיות מצוינות לאירוח וגם כשבא לנשנש משהו טעים בעבודה או במשרד. המתכון קל להכנה ומכיל גם ירקות לתזונה בריאה שופעת צבע.

    עוד בבשר, עוף ודגים
  • Article Image

    אורז מלא עם פלפל וגזר

    האורז המלא דל בשומן רווי וכולסטרול, הגזר עשיר בסיבים תזונתיים ובויטמינים. מכיל 385 קלוריות למנה. בתיאבון!

    עוד במתכונים לתוספות
  • קבל דו"ח דיאטטי חינם

    זכר נקבה

    קטן בינוני גדול

     


  • אודות
  • צור קשר
  • תנאי שימוש
  • שתפו אותנו
  • הסרה מרשימת תפוצה
  • מפת האתר
  • אינדקס מתכונים
  • הוסף למועדפים הוסף למועדפים
  • ‫ קבע כדף הבית ‫ הפוך לדף הבית
  • אינדקס מושגים
Copyright © 2009 massmedia.co.il All Rights Reserved