אבקות מרק מכילות המון קלוריות, שומנים, כימיקלים ומונוסודיום גלוטמט, שמחזק את טעם המזון אבל עלול לגרום לתופעות כמו כאבי ראש ואלרגיות. אפשר להתרגל לבשל בלי אבקת מרק.
מבחר מתכונים מתוקים דלי קלוריות של קרין גורן
אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]
כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]
תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]
מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]
בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]
מתכון נוסף לתחרות המתכונים של ט"ו בשבט מאת הגולשת יפעת בן-שם, אולי היא תהיה הזוכה בסדנת הבישול!
מאפינס בריא וטעים, בעל ערך גליקמי נמוך, טעים ומשביע וקל להכנה. רק 210 קלוריות למנה.
תהליך הדיאטה וההרזיה מתחיל בקניה נכונה. מהו הקו המנחה בקניות של שימורים? אילו חומרים משמרים עלולים להיות מסוכנים ואילו אינם?
כדורי ירקות פריכים לאירוח וגם לנישנוש ביתי. 60 קלוריות למנה.
לילדים סדר יום לימודי. מה עם סדר היום התזונתי שלהם? מהם המזונות המומלצים לילדים בגיל בו הם גדלים ומתפתחים?
הדלעת עשירה בויטמינים ובעיקר בויטמין A. הם מרככים את דרכי השתן, מונעים צריבה ומטפלים גם בדלקת בלוטת הערמונית-פרוסטטה. מה עוד הם עושים?
מרגריטה היא משקה אלכוהולי שעושה מצב רוח טוב. אפשר להמתיק בסוכר או ב"כמו סוכר". 50 קלוריות לכוס. לחיים!
הגבינה הצהובה הינה מקור נהדר לסידן המסייע למניעת אוסטאופורוזיס, ואף מספקת ויטמינים שונים כגון B2, B6, B12 ו- A. רק 273 קלוריות למנה.
נסו לוותר על המשקאות החריפים בזמן הדיאטה. הם מכילים מספר רב של קלוריות.
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל