מבחר מתכונים מתוקים דלי קלוריות של קרין גורן
אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]
כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]
תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]
מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]
בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]
האם שווה לכם לוותר על כמה דקות של הנאה כדי להרוויח הרבה דקות של נחת? טיפים "שווים במיוחד" לדיאטה מנצחת.
אריק בלום, הינו כותב באתר, ומחבר האוגדן "מהות החיים" ומרצה בנושא "הומור מחזק את הנפש".
מתכון למרק ירקות. פשוט, טעים וללא בשר. רק 80 קלוריות למנה
מתכון מצוין של פילה דג ברבוניה, ללא העצמות. במתכון ארטישוק (מצוין ליתר כולסטרול ושומנים בדם), במיה ושום.
בכל שנה אתם מבטיחים לעצמכם שהשנה תכינו לעצמכם תוכנית חירום לעונת החגים- הבטחות כאלו רק מספקות לכם עוד קילוגרמים מיותרים למשקל! השנה היו חכמים והתכוננו למה שמצפה לכם.
תרגילים עם משקולות באימון אנאירובי מחזקים את השרירים, עוזרים לנו להשיג גוף סקסי וחטוב. סט משקולות יד ניתן להחזיק כחלק מציוד כושר בבית.
דיאטה המאפשרת הורדת משקל מהירה. הדיאטה מומלצת לאורך זמן מוגבל וכוללת מגוון מזונות שונים.
כמות הסידן לה אנו זקוקים עולה עם השנים. מה עושים כדי לעודד את ספיגת הסידן? מהם המזונות המשבשים את ספיגתו?
158 קלוריות למנה. מתכון קל להכנה. אופציה טובה לארוחה בפסח וגם בימי החול. הבטטה עשירה בבטא קרוטן ונוגדי חמצון נוספים.
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל