רכיבה על אופניים

אופניים הם אימון מצוין המחזק את מערכת כלי הדם, וגם מאפשר ליהנות מטיול.

קרין גורן – מותק של דיאטה

מאמרים נבחרים

עשה ואל תעשה בסוכרת

סוכרת מסוג 2, האם יש דרך אחרת? מסתבר שכן. ניהול חיים בריאים עם תזונה מתאימה יכול לעשות את החיים מתוקים, אך לא מתוקים מידי.
עוד בתזונה קלינית
משקה שוקולד תות

משקה קר של שוקולד ותותים, רק 92 קלוריות לכוס. מתוק ומרענן
עוד ברטבים, ממרחים ומשקאות
כדורי ירקות פריכים

כדורי ירקות פריכים לאירוח וגם לנישנוש ביתי. 60 קלוריות למנה.
עוד בפשטידות ומאפים
פטרייה? זה לא סוף העולם. טיפול...

הקנדידה היא פטריה עקשנית. במקביל לדיאטה מיוחדת לקנדידה, הנטורופתיה מציעה תוספי מזון וצמחי מרפא המחזקים את מערכת החיסון ומשתלטים על הקנדידה.
עוד בתזונה לריפוי טבעי
סלט פירות

מתכון לסלט פירות טעים ובריא עם 150 קלוריות למנה.
עוד בקינוחים ומתוקים
אלפא קרוטן

אלפא קרוטן הוא ממשפחת הקרטנואידים, נחשב לאנטיאוקסידנט חזק, מונע התפתחות תאים סרטניים . מצוי בדלעת, זגר, עגבניות, ברוקולי ועוד.
עוד במושגים דיאט
על חשיבותם של החלבונים

תפריט דיאטה מאוזן כולל בתוכו חלבונים. מהו חלבון איכותי יותר ופחות? האם דיאטת חלבונים מומלצת לאורך זמן?
עוד במושגים דיאט
אורז מתוק עם חמוציות ושקדים

מתכון לאורז מתוק עם חמוציות ושקדים מהגולש שלומי מפרדס חנה. אהבתם? כנסו ופנקו את שלומי בלבבות.
עוד במתכוני גולשים
דיאטה לפי סוג דם

סוג הדם הוא טביעת אצבע, ממש כמו ה - D.N.A הוא קובע את מבנה האישיות, הרגישות למחלות ואת סוג המזון המומלץ לצריכה.
עוד בסוגי דיאטות
עוגת גזר אוורירית

להתפנק על עוגת גזר לצד הקפה או התה. העוגה מכילה תפוחים וגזרים וגם אגוזים קצוצים. 100 קלוריות לקינוח ואירוח.
עוד בקינוחים ומתוקים

קבל דו"ח דיאטטי חינם

גובה בס"מ:

משקל בק"ג:

מין: זכר נקבה

מבנה גוף: קטן בינוני גדול

שם:

גיל:

דוא"ל

Copyright © 2009 massmedia.co.il All Rights Reserved