מתכון למרק כרוב דיאטטי

דיאטה המבוססת על מרק כרוב יכולה לסייע בהורדת משקל מיידית. שמירת המשקל לאחר מכן חשובה אף היא. לפניכם המתכון.

דיאטה ים תיכונית – לא לנשים...

לא צריך להרחיק לכת כדי למצוא את הדיאטה הנכונה. בדיאטה ים תיכונית אוכלים פירות וירקות הנפוצים באזורנו, בתוספת קטניות, שמן זית ושאר דברים טובים שנמצאים ממש פה אצלנו.

תפריט דיאטה פשוט של 1,500 ליום...

דיאטת היופי

כיצד אוכל קשור ליופי? סלברטאים רבים ברחבי העולם ממלצים על "מזונות יופי" בתוספת מינרלים כמו סיליקון, גופרית, אבץ וברזל ומסכות פנים טבעיות.

תה תפוחים טבעי לקטנטנים

מתכון לתה תפוחים טבעי ובריא שמתאים גם לילדים ותינוקות.

תוסף ברזל טבעי כהשלמה לתזונה...

מבין שלל התהליכים הביולוגיים בהם הוא משתתף, הברזל חיוני ביותר בתהליכי הפקת האנרגיה, ואף מהווה אלמנט מרכזי רב חשיבות בתאי הדם וההמוגלובין ורכיב פעיל ביותר במערכת החיסון. רבים מאיתנו סובלים מחוסר כרוני של ברזל בדם ונטילת תוסף ברזל טבעי יכולה להשלים את החסר ולעזור לנו להיות בריאים יותר לאורך זמן.

מיצים טבעיים: להוציא את המיץ,...

מסביב לשייקים מרחפת הילה של "גם טעים גם בריא וגם דיאטטי" - הרי זה טבעי! ומה עם רמות הסוכר והקלוריות שמשביעים לשעה אך מכילים כמות מספקת לארוחת צהריים? על שייקים בריאים יותר.

עוגת גבינה דיאטטית

ד"ר דורית מאיר מביאה לנו עוגת גבינה דיאטטית עם גבינה ויוגורט עם 95 קלוריות לפרוסה.

תרגילים לבטן שטוחה (מס' 1)

סדרת תרגילי חיטוב לבטן כוללת מס' תרגילים שניתן לבצע יום יום. בכל יום תוכלו לבחור תרגיל אחר ולתת לבטן שלכם ולכם להרגיש טוב. תרגיל מס' 1