מזון אורגני

איכלו ירקות ופירות אורגניים. הם מלאים בויטמינים ובנוגדי חמצון. זה מצוין לגוף.

קרין גורן – מותק של דיאטה

מאמרים נבחרים

תרגילים לגוף חטוב בקיץ

אימון כושר מחוץ לבית הולך ונעשה פופולארי. לא תמיד יש לנו זמן ללכת למכון כושר. מה עושים? לובשים בגדי התעמלות ויוצאים החוצה. סרטון הדגמה.
עוד בפעילות גופנית מחוץ לבית
עוף בדבש, תפוחי עץ וצימוקים

עוף קריספי עם דבש, תפוחי עץ וצימוקים. 350 קלוריות למנה עשירה בטעם ומשביעה לאורך זמן.
עוד בבשר, עוף ודגים
מהו מזון פונקציונלי?

מזון פונקציונלי הוא חלק מתזונה נכונה המותאמת למצבי חולי קיימים. תפריט דיאטה עשיר בו מבטיח חיים בריאים יותר והפחתה של הסיכון לפתח מחלות בעתיד.
עוד בתזונה לריפוי טבעי
רכיבה על אופניים

אופניים הם אימון מצוין המחזק את מערכת כלי הדם, וגם מאפשר ליהנות מטיול.
עוד בטיפים אקראיים
מאפינס גבינה

מתכון למאפינס גבינה טעים במיוחד עם גבינה עד 9% שומן. מתכון קל להכנה, כאשר ערך כל מנה הוא 148 קלוריות.
עוד בפשטידות ומאפים
תזונה בריאה ככלי לחיים טובים

כולם יודעים שתזונה בריאה היא חשובה, אך מעטים משקיעים בה. כנראה בגלל שהיא דורשת לשנות הרגלים. אם היו אומרים לכם שתזונה בריאה הייתה ממש משפרת לכם את החיים, הייתם קצת יותר מתאמצים? להלן כמה דרכים בהן התזונה הבריאה תשפר את חייכם בטווח המיידי:
עוד בתזונה נכונה
יתרונות הכלורופיל

הכלורופיל מופיע בעלים ירוקים כמו: שמיר, פטרוזיליה, נענע, רוקט, חסה, עלי תרד, מנגולד, עשב חיטה. הוא מזין ומטהר את הגוף, מונע מחלות, נוגד זיהום ועוד.
עוד בתוספי מזון
מהי מחלת הסוכרת?

האו"ם הכריז זה מכבר על הסוכרת כמגפה עולמית. ממדיה הולכים ומתפשטים גם לצעירים הסובלים מהשמנת יתר.
עוד בתזונה קלינית
דיאטת צירופי מזונות –...

פחמימות וחלבונים? הספר "רזה לתמיד" ממליץ צירופי מזון המתאימים לתהליכים הטבעיים של הגוף, ניקוי רעלים וחילוף חומרים מאוזן.
עוד בסוגי דיאטות
דג בקלה צעיר בגריל

מתכון מצויין וקל הכנה לדג בקלה בגריל. דג הבקלה עשיר באומגה 3!
עוד בבשר, עוף ודגים

קבל דו"ח דיאטטי חינם

גובה בס"מ:

משקל בק"ג:

מין: זכר נקבה

מבנה גוף: קטן בינוני גדול

שם:

גיל:

דוא"ל

Copyright © 2009 massmedia.co.il All Rights Reserved