סיבים תזונתיים מקנים תחושת שובע לאורך זמן, ומונעים עצירות.
אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]
כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]
תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]
מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]
בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]
עגבניה – יכולה להגביר את ההורמון הממלא תפקיד חשוב בחילוף חומרים של סוכר ושומן, דיאטת עגבניות עשירה יכולה לסייע בהגנה מפני סרטן השד,מחקר חדש מצביע כי אכילת עגבניה בתוך התפריט היומי יכולה להקטין את הסיכון לחלות בסרטן השד בקרב נשים שכבר בסיכון למחלה. הכל על דיאטת העגבניות.
הויטמינים תומכים במגוון פעילויות בגוף. חשוב לקבל אותם מהמזון או דרך תוספי מזון גם בדיאטה.
האם שאיבת שומן יכולה להחליף דיאטה? איך לחטב ולעצב את הגוף במקרה של הצטברות שומן מואצת במקומות שונים בגוף?
הטופו עשיר בחלבון ובסידן נטול כולסטרול ודל קלוריות. גבינת פרמזן היא מקור טוב לסידן, לחלבון ולזרחן. מתכון קל להכנה.
אורח חיים בריא תורם לחיזוק המערכת החיסונית ולעמידות הגוף בפני מחלות. מזונות שונים המכילים ערכים תזונתיים כמו ויטמין C, נוגדי חימצון, אומגה 3 ועוד יסייעו בחיזוק מערכת החיסון.
מתכון למרק אספרגוס מוקרם עם חלב קוקוס (אפשר גם עם חלב רגיל). האספרגוס עשיר בחומצה פולית וויטמיני B.
לביבות מקוריות לחג החנוכה. שילוב מוצלח בין תפוחי אדמה ובטטה
קינוח דיאטטי עם 106 קלוריות בלבד. קל להכנה וטעים.
הקניית הרגלי תזונה בריאים ונכונים לילדים אינה דבר של מה בכך. מה קונים בסופר? איך משלבים את הפיצה והחטיפים? ובכלל, איך חוצים את המשוכה הזו בלי לעורר התנגדות מצד הילדים?
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל