סיבים תזונתיים מקנים תחושת שובע לאורך זמן, ומונעים עצירות.
מתכון לתה תפוחים טבעי ובריא שמתאים גם לילדים ותינוקות.
ארגולה טרייה - גם טעימה וגם מונעת סרטן
מסתבר שההצלחה או הכישלון תלויים גם במה שתאכלו לפני הבחינה!
איך תיפטרו מהקילוגרמים העקשנים שנותרים אחרי הלידה
מהו מרכיב הפלא באשכולית?
להרשמה חינם לחץ כאן
הדיאטה של בוב גרין מרשה לאכול כמעט הכל, אבל רק כשאנו רעבים, תוך בחירת מאכלים מזינים. ניטרול אכילה "רגשית" חשובה אף היא.
איך אתם רוצים את הבלינצ'ס שלכם? מלא בתותים וקצפת? מקופל עם גבינה בתוכו, או אולי מלא בפירות יבשים עם אבקת סוכר מעליו? הנה כמה אופציות...
הקניית הרגלי תזונה בריאים ונכונים לילדים אינה דבר של מה בכך. מה קונים בסופר? איך משלבים את הפיצה והחטיפים? ובכלל, איך חוצים את המשוכה הזו בלי לעורר התנגדות מצד הילדים?
האו"ם הכריז זה מכבר על הסוכרת כמגפה עולמית. ממדיה הולכים ומתפשטים גם לצעירים הסובלים מהשמנת יתר.
דיאטת אטקינס מגבילה את צריכת הפחמימות בתפריט היומי ומכילה בעיקר חלבונים. תפריט יומי מספר 3.
בטא קרוטן הוא סוג של קרטנואיד הנמצא בפירות וירקות צהובים כתומים ובעל השפעה על ייצור ויטמין A בגוף.
ניתן לחשב סה"כ הוצאה קלורית יומית בהתאם לזמן שהנכם מקדישים לכל סוג של פעילות: ישיבה במשרד, ניקיון, פעילות גופנית.
החומצה הפולית חיונית לתפריט דיאטה בריא ובזמן היריון. היא מצויה במזונות רבים. מהם?
שתי התרופות להרזיה המאושרות לשימוש בארץ הינן קסניקל ורדוקטיל. האם זה עובד?
בריאות העובר והזנתו חשובה מאוד בזמן הריון. אף על פי כן יש להשמר מפני השמנה מוגזמת בזמן זה. כיצד שומרים על האיזון?
הקנדידה היא פטריה עקשנית. במקביל לדיאטה מיוחדת לקנדידה, הנטורופתיה מציעה תוספי מזון וצמחי מרפא המחזקים את מערכת החיסון ומשתלטים על הקנדידה.
תרגילים עם משקולות באימון אנאירובי מחזקים את השרירים, עוזרים לנו להשיג גוף סקסי וחטוב. סט משקולות יד ניתן להחזיק כחלק מציוד כושר בבית.
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל
Diet.co.il
