מתכון חזה עוף מתובל עם אורז ובצל סגול

קרין גורן – מותק של דיאטה

מבחר מתכונים מתוקים דלי קלוריות של קרין גורן

מאמרים נבחרים

בריאות בחסות הטבע: שמנים...

שמנים אתריים מופקים מעצים וצמחים והנם בעלי סגולות מרפא יחודיות במינן. כדאי לקרוא לפני שרצים לקחת עוד אקמול
עוד בתוספי מזון וצמחי מרפא
מתיחות שרירים: פשוט וחשוב

תרגילים קצרים לחיזוק פלג הגוף העליון ומתיחות לגוף גמיש יותר עם המאמן יותם איזקוב.
עוד בכושר ותנועה
דיאטה על רגל אחת

לרדת במשקל זאת משימה לא פשוטה. ארגז כלים עם כלים בסיסיים לדיאטה מוצלחת.
עוד במאמרים נבחרים
על חטיפים ונישנושים לילדים

חטיפים בריאים לילדים ניתן לקנות בסופר, אך גם ירקות חתוכים, פירות ומעדנים משרתים היטב את המטרה של העשרת התפריט לילדים מבחינה תזונתית.
עוד במאמרים נבחרים
עשה ואל תעשה בסוכרת

סוכרת מסוג 2, האם יש דרך אחרת? מסתבר שכן. ניהול חיים בריאים עם תזונה מתאימה יכול לעשות את החיים מתוקים, אך לא מתוקים מידי.
עוד בתזונה קלינית
תוספי מזון לעוסקים בספורט

לא כל מי שעוסק בספורט צריך לנטול גם תוספי תזונה, וגם במקרה של חוסר בוויטמינים, מינרלים ושאר אבני היסוד של הגוף, אין צורך לרוץ ישירות לארון התרופות.
עוד בתזונה נכונה
תזונה חכמה עם פחמימות מורכבות

כדאי לשלב פחמימות מורכבות בתפריט היומיומי. הם שומרות על רמת סוכר מאוזנת בדם ומונעות התקפי רעב.
עוד בתזונה נכונה
עצות שימושיות להצלחת דיאטה

כשאתם מכינים מאכלים שונים תמיד חישבו כיצד אפשר לשנותם כך שיהיו דלי קלוריות. למשל, אפשר להוסיף לסלט פירות מעניינים (כמו רימונים, תפוזים) ועשבי תיבול במקום גבינות שמנות. כך אתם מגדילים את המנה ומשבחים אותה - בלי כמעט להגדיל את הכמות הקלורית שלה.
עוד בתזונה קלינית
משקל אידיאלי

מחשבון דיאטה המודד את משקלך האידאלי תוך כדי התחשבות במין שלך, במבנה גופך, בגיל, ובגובה שלך.
עוד במחשבוני דיאטה
לעכל יותר טוב: על פרוביוטיקה,...

שמירה על תהליכי פינוי הפסולת חשובה לניקוי מעיים נאות ולמניעת סרטן באיברי מערכת העיכול. השלמות של אנזימי עיכול וצמחים ,הפועלים להגברת תהליכי עיכול.
עוד בתוספי מזון וצמחי מרפא

קבל דו"ח דיאטטי חינם

גובה בס"מ:

משקל בק"ג:

מין: זכר נקבה

מבנה גוף: קטן בינוני גדול

שם:

גיל:

דוא"ל

Copyright © 2009 massmedia.co.il All Rights Reserved