מבחר מתכונים מתוקים דלי קלוריות של קרין גורן
אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]
כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]
תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]
מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]
בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]
תרגילים קצרים לחיזוק פלג הגוף העליון ומתיחות לגוף גמיש יותר עם המאמן יותם איזקוב.
הפופולריות של תוספי תזונה הולכת וגדלה. מה הם תוספי מזון? האם ניתן לצרוך ויטמינים ומינרלים ללא הגבלה?
סרטון כושר לחיזוק המותניים והרגליים שמתבצעים על מזרן דק. התרגילים קלים לביצוע וניתן להגביר או להוריד את הקצב.
תפריט דיאטה יומי להרזיה. מכיל 6 ארוחות קטנות, מפורט ונוח לביצוע. מתאים לאנשים הצורכים 1700 קלוריות ליום במהלך הדיאטה.
תהליך הדיאטה וההרזיה מתחיל בקניה נכונה. מהו הקו המנחה בקניות של שימורים? אילו חומרים משמרים עלולים להיות מסוכנים ואילו אינם?
פרוסה מעוגת שוקולד יכולה להכיל רק 200 קלוריות. העוגה מכילה שוקולד מריר, שקדים טחונים וקקאו. מתכון מושלם למתיקות מופלאה.
תפריט דיאטה יומי, המכיל 6 ארוחות במהלך היום, מפורט ונוח לביצוע. מתאים לאנשים המקפידים על דיאטה קלורית וצריכים לצרוך 1600 קלוריות ליום.
מתכון בריא וקל להכנה עם אורז מלא, עגבניות ופטרוזיליה העשירים בנוגדי חמצון. המתכון מאפשר שובע לאורך זמן וטוב לדיאטה.
מתכון קל הכנה ודל קלוריות - 317 קלוריות למנה.
בטן חזקה ומעוצבת מחזקת גם את הגב התחתון. תרגילים פשוטים ויומיומיים לחיזוק הבטן יקלו גם על כאבי גב ויתנו לנו יציבה ותחושה טובה יותר.
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל