איכלו בשר רזה כמו חזה עוף, או הודו המכיל כ - 3% שומן.
מבחר מתכונים מתוקים דלי קלוריות של קרין גורן
אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]
כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]
תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]
מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]
בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]
הנה, יום ראשון הגיע, הקפדתם מאוד על התפריט הדיאטטי ,ספרתם בקפידה את כמות הקלוריות המוכנסות לפה ,עבר בוקר, צהריים ... ערב, ואתם בשליטה: איזה כיף. איך ממשיכים מכאן?
מתכון שיקי וטעים במיוחד. המליחות של העוף יחד עם מרקם הבננה הופכת את המנה למיוחדת ונמסה בפה. עוד לא הדלקתם את התנור?
כ-4 עד 8 שבועות אחרי הלידה, מומלץ לחזור לפעילות גופנית קלה, על מנת לחזק את הגוף - וגם את הנפש.
התזונה הסינית ידועה כמונעת מחלות. היא תמליץ על מזונות מחממים לחורף כדי לחסן את הגוף ולעבור את החורף בשלום. מהי התזונה הסינית המומלצת לחורף?
קלה להכנה וטעימה. העוגה מכילה אגוזי מלך הטובים לבריאות הלב. שילובם בעוגה עשירה בפחמימות שומר על ערך גליקמי נמוך.
מתכון לפוקצ'ה מקמח מלא עם ירקות של הגולשת טופז,במיוחד לתחרות המתכונים לט"ו בשבט. אהבתם? כנסו ודרגו, ואולי טופז תזכה בסדנת בישול של השף רון ביאלה.
מחסור בויטמינים הינו לעיתים קרובות תוצאה של אורח החיים המערבי ועלול להגרם מסיבות שונות ומגוונות. מהן הסיבות והאם קיים מצב של עודף ויטמינים?
כיצד מזהים אכילה המבוססת על מניעים רגשיים? האם ניתן למנוע אותה ובכך לשמור על משקל תקין?
אבקות מרק מכילות המון קלוריות, שומנים, כימיקלים ומונוסודיום גלוטמט, שמחזק את טעם המזון אבל עלול לגרום לתופעות כמו כאבי ראש ואלרגיות. אפשר להתרגל לבשל בלי אבקת מרק.
מתכון מצוין וקל להכנה של תפו"א ממולא בפטריות ובצל. אין צורך במצרכים מיוחדים. מתכון על הדרך.
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל