איך לשמור על הבריאות בגיל הזהב

קרין גורן – מותק של דיאטה

מבחר מתכונים מתוקים דלי קלוריות של קרין גורן

מאמרים נבחרים

פילה סלמון בלימון

מתכון קל פשוט ובריא להכנת דג סלמון בלימון, נסו ותהנו!
עוד בבשר, עוף ודגים
שמן הזית, מלך השמנים

מה בין כבישה קרה לחמה. לא קונים שמן זית שהוא 'Virgin', מזוכך, זך או טהור - רק כתית מעולה. שמן הזית מומלץ גם לטיגון והוא עשוי להוות מגן בפני שבץ. עד 40 מ"ל ליום ללא כול בעיה. שמן זית איכותי עם תמצית כמהין יעניק לכם חוויה ייחודית.
עוד בתזונה נכונה
סט תרגילים לרגליים לוהטות

לובשת חצאיות, שמלות מחמיאות? למה שלא תשדרגי גם את הרגליים? סרטון של 5 דקות לחיטוב ועיצוב רגליים סקסיות.
עוד בכושר בבית
האימון של גווינית' פלטרו

גווינית' פלטרו חשפה את עבודתה עם המאמנת שלה טרייסי אנדרסון, שעזרה לה להיכנס לכושר לקראת תפקידה בסרט ההמשך ל"איש הברזל". סרטון הדגמה.
עוד בכושר בבית
סלט פסטה ברוטב מפתיע

מתכון לסלט פסטה קר עם רוטב... הרוטב המפתיע שלנו בתוך המתכון. 116 קלרויות למנה משביעה.
עוד במתכונים לתוספות
עוגת דבש קלה

מתכון מנצח לעוגת דבש קלה, 145 קלוריות לפרוסה מתוקה לשנה החדשה.
עוד בקינוחים ומתוקים
מוס שוקולד דיאטטי

מתכון למוס שוקולד דיאטטי, עם פירות יער. פשוט להכנה. שילוב המתיקות של השוקולד והחמצמצות של פירות היער מוסיף עניין לקינוח הזה. רק 130 קלוריות למנה טעימה במיוחד
עוד בקינוחים ומתוקים
דיאטת התה הירוק

התה הירוק מווסת את רמות הסוכר בדם על ידי הפחתת כמות האינסולין המיוצר. עובדה זו מונעת השמנה ושומרת את התיאבון תחת שליטה.
עוד בסוגי דיאטות
אימון מתקדם בשילוב יוגה

למי שמתאמן על בסיס קבוע, מובא סט תרגילים לחיזוק השרירים ושריפת קלוריות מוגברת. התרגול מלווה גם בתנוחות יוגה.
עוד ביוגה
מתכון לחרוסת

חרוסת טעימה רצוי להכין סמוך מאוד לערב החג, אי אפשר לוותר עליה בחג הפסח!
עוד בכללי

קבל דו"ח דיאטטי חינם

גובה בס"מ:

משקל בק"ג:

מין: זכר נקבה

מבנה גוף: קטן בינוני גדול

שם:

גיל:

דוא"ל

Copyright © 2009 massmedia.co.il All Rights Reserved