מתכון לזניה בשר דלת שומן:

דיאטה ותזונה נכונה לילדים

ילדים ונוער נמצאים בתהליך מואץ של גדילה והתפתחות. לכן, כדאי שהתפריט היומיומי שלהם יכלול את כל מרכיבי המזון ויהיה מגוון ועשיר. היום, בני הנוער והילדים חשופים להרבה ג'אנק פוד וממתקים עשירי סוכר לבן. כיצד מרכיבים תפריט לתזונה נכונה ומונעים השמנת יתר? במאמרים הבאים.