לאכול בשביל הנפש: מאכלים מרוממי מצב רוח:

דיאטת מרק כרוב

קטגוריה ראשית > סוגי דיאטות > דיאטות לפי סוגי מזונות > קטגוריה ראשית > סוגי דיאטות
דיאטת מרק כרוב

דיאטת מרק כרוב

מאת: מערכת "Diet".

דיאטה דלת שומן, עתירת סיבים תזונתיים המבטיחה הרזיה של 5 ק"ג בשבוע.

 

דיאטה זו אינה מיועדת לטווח ארוך, אלא נחשבת ל"דיאטת בזק" שאמורה להימשך לכל היותר 7 ימים.

המזון העיקרי שמרכיב את הדיאטה הוא, כמובן, מרק כרוב וירקות ע"פ מתכון מיוחד


המשטר בדיאטה זו קשיח למדי, להלן התפריט המותר בימי הדיאטה (בנוסף למרק הכרוב):

יום 1: פירות ללא הגבלה (ללא בננות).
יום 2: ירקות חיים או מבושלים ותפוח אדמה עם כף חמאה.
יום 3: פירות וירקות חיים או מבושלים (ללא תפוח אדמה).
יום 4: בננה וחלב רזה.
יום 5: בשר בקר ועגבניות.
יום 6: בשר בקר 200 גרם וירקות (ללא תפוח אדמה).
יום 7: כוס וחצי אורז מלא, כוס אחת של מיץ טבעי של פירות וירקות (לא ממותק).


* יש להיוועץ ברופא ותזונאי לפני ההחלטה להתחיל בדיאטה. אתר "דיאט" אינו אחראי לתופעות לוואי או נזק העלולים להתרחש כתוצאה מביצוע הדיאטה.


6 תגובות ל“דיאטת מרק כרוב”

  1. מאת לימור:

    שלום,

    האם יש הגבלה לשתית המרק?
    מה לגבי בשר ביום החמישי והשישי? מההכמויות?הכל ללא הגבלה?
    אשמח עם תרכיבו מעט.
    תודה

  2. מאת editor:

    היי לימור
    הרחבנו לגבי הכמויות. לפי הטקסט המקורי של הדיאטה, אין הגבלה על כמויות המרק. בהצלחה!

  3. מאת שיר:

    שלום,בעבר הכנתי את המרק על מנת להתחיל את הדיאטה אבל הטעם שלו היה לי נורא מגעיל ולא הצלחתי לשתות אותו ,
    רציתי לדעת האם אני יכולה להשתמש במרק עוף דיאטטי (של קנור בחבילות של10 קלוריות לשקית) במקום ?

    תודה מראש ,שיר

  4. מאת editor:

    היי שיר. לפי הטקסט המקורי של הדיאטה, ניתן למצוא תחליפים. העקרון של הדיאטה הזו, היא שהיא דלת קלוריות.

  5. מאת Lorren:

    Never would have thunk I would find this so indipesnsalbe.

  6. מאת Sequoia:

    You have the monpoloy on useful information—aren't monopolies illegal? ;)