מבחר מתכונים מתוקים דלי קלוריות של קרין גורן
אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]
כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]
תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]
מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]
בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]
כולסטרול זה רע? מהו כולסטרול "טוב" ובאילו סוגי מזונות ניתן למצוא אותו?
מתכון בריא וקל להכנה עם אורז מלא, עגבניות ופטרוזיליה העשירים בנוגדי חמצון. המתכון מאפשר שובע לאורך זמן וטוב לדיאטה.
מחשבון קלוריות מקיף המאפשר חישוב ערך הקלורי של כל סוג מזון או משקה, ובנוסף מראה ערכים תזונתיים נוספים.
דיאטת הזון היא דיאטה הדוגלת באיזון בין פחמימות לחלבונים, כך שכל ארוחה מכילה 1/3 חלבונים, 2/3 פחמימות טובות ומעט שומנים. תפריט דיאטה יומי מספר 1.
מתכון למרק עדשים טעים ומפתיע עם 150 קלוריות למנה.
כדי להשיג תוצאות טובות, לשפר את הכושר ולחזק את הגוף, מומלץ לשלב באימון הריצה ספרינטים זריזים לצד ריצה קלה.
מדד ה-BMI מודד את היחס בין משקל הגוף לגובה ובכך בודק אם המשקל תקין או כמה צריך לרדת במשקל.
מתכון קל להכנה לפשטידת פלפלים קלויים מאלפת. 243 קלוריות למנה במתכון לאירוח או לארוחת ערב קלילה בליווי סלט ירקות.
הפטריות עשירות בחלבון יותר מכל ירק קיים, אכילת תפוח אדמה מסייעת למנוע מחלות לב ועוזרת להשמדת תאים סרטניים. מתכון קל הכנה. בתאבון!
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל