חליטת נענע טובה להצטננות ,להרגעת עייפות, טשטוש חושים וכאבי ראש הנובעים ממתח נפשי. לעיסת עלי נענע טריים מסיעת לעיכול. הרמב"ם מוסיף ואומר שהנענע ממיס ליחה.
מבחר מתכונים מתוקים דלי קלוריות של קרין גורן
אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]
כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]
תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]
מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]
בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]
מתכון מצוין לדג סלמון העשיר באומגה 3. 271 קלוריות לארוחה מלאה.
מתכון לקבב מבשר עוף טרי בתוספת תירס מתוק. בריא מאוד ומתאים לילדים קטנים.
איכלו בשר רזה כמו חזה עוף, או הודו המכיל כ - 3% שומן.
תפריט דיאטה יומי, המכיל 6 ארוחות במהלך היום, מפורט ונוח לביצוע. מתאים לאנשים המקפידים על דיאטה קלורית וצריכים לצרוך 1400 קלוריות ליום.
להבדיל ממה שנהוג לחשוב, מאמן כושר אישי זול יותר ממנוי בחדר כושר, וכמוך בדיוק גם הוא רוצה שתשיג תוצאות.
מתכון לפשטידת ירקות עם גבינה לבנה, גבינה מלוחה והרבה אהבה מהדיאטנית ד"ר דורית מאיר.
סרטון כושר לחיטוב הזרועות. לתרגילים נדרשות משקולות של 3 קילו, אך ניתן גם להשתמש במשקולות של 2 קילו ופחות.
כדי להצליח בדיאטה יש להבין את מקור הבעיה ולמה בעצם אנחנו צריכים אותה. טיפול קוגנטיבי התנהגותי יסדר את הראש - ואת הגוף.
מזון מתועש, איכות סביבה לקויה, חוסר בפעילות גופנית, עישון או שתיית אלכוהול – כל אלו מכניסים רעלים אל הגוף שלנו, רעלים שיש צורך להוציא החוצה.
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל