Diet.co.il

  • ראשי
  • סוגי דיאטות
  • מתכונים
  • טיפים
  • תזונה קלינית
  • תפריט דיאטה יומי
  • תזונה נכונה
  • מחשבוני דיאטה
  • תוספי מזון וצמחי מרפא
  • היריון, לידה, דיאטה לילדים ולנוער
  • תזונה לריפוי טבעי
  • כושר ותנועה
  • דיאטות של סלבס
  • coaching

7 מזונות המסייעים לנו בהורדת משקל

אנשים שרוצים לרדת במשקל יכולים לנסות לצרוך יותר סיבים כחלק מהתזונה היומית שלהם, כדרך למניעת עלייה במשקל או לעידוד ירידה במשקל. הנה שבעה מזונות עשירים בסיבים שכדאי לכם לשלב בתזונה היומית שלכם.

קרין גורן – מותק של דיאטה

מבחר מתכונים מתוקים דלי קלוריות של קרין גורן


  • אוכל וספורט הם המרשם לחיים בריאים ואיכותיים

    אוכל וספורט הם המרשם לחיים בריאים ואיכותיים

    אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]

    אוכל וספורט הם המרשם לחיים בריאים ואיכותיים
  • תזונה נכונה היא המפתח להצלחה

    תזונה נכונה היא המפתח להצלחה

    כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]

    תזונה נכונה היא המפתח להצלחה
  • איך להלבין שיניים בצורה טבעית ?

    איך להלבין שיניים בצורה טבעית ?

    תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]

    איך להלבין שיניים בצורה טבעית ?
  • איך לאכול בריא? 7 טיפים קלים לתכנון תזונה בריאה

    איך לאכול בריא? 7 טיפים קלים לתכנון תזונה בריאה

    מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]

    איך לאכול בריא? 7 טיפים קלים לתכנון תזונה בריאה
  • 10 אפליקציות הדיאטה והתזונה המובילות

    10 אפליקציות הדיאטה והתזונה המובילות

    בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]

    10 אפליקציות הדיאטה והתזונה המובילות

מאמרים נבחרים
     
  • Article Image

    טנז'יה פירות יבשים

    מתכון לטנז'יה פירות יבשים של הגולשת הדר בוגנים, במיוחד לתחרות המתכונים לטו בשבט. אהבתם את המתכון? כנסו ודרגו, ואולי הדר תזכה בסדנת בישול

    עוד במתכונים לט"ו בשבט
  • Article Image

    סלט שעועית ירוקה

    סלט טעים ובריא במיוחד עשיר בפיטוכימיקלים. מומלץ כתוספת לכל מנה עיקרית וגם בתור נישנוש.

    עוד במתכוני סלטים
  • Article Image

    קציצות גזר ברוטב

    מתכון קל הכנה ודל קלוריות - 317 קלוריות למנה.

    עוד בפשטידות ומאפים
  • Article Image

    נתוני השמנה בישראל

    עוד בכללי
  • Article Image

    עוגיות שיבולת שועל

    מתכון דיאטטי לעוגיות שיבולת שועל עם סירופ מייפל וקינמון. ניתן להחליף את המרגרינה לייט בשמן קנולה. בתיאבון!

    עוד בקינוחים ומתוקים
  • Article Image

    לאכול בשביל הנפש: מאכלים מצב...

    עוד בתזונה נכונה
  • Article Image

    הרזיה ללא דיאטה

    סרטון קצר ראיון אצל ענת הראל דלית אביטל מספרת על חייה ועל השיטה שלה להרזיה ללא דיאטה

    עוד במטפלים ומאמנים להרזיה
  • Article Image

    7 טיפים לאכילה נכונה במשרד

    רבים מאיתנו פשוט לא יכולים למצוא חצי שעה במהלך היום על מנת לצאת לאכול בצהריים. איך בכל זאת אפשר לשמור על דיאטה ותזונה נכונה בעבודה? 7 טיפים מנצחים.

    עוד בטיפים
  • Article Image

    אומלט ממולא גבינת שמנת

    בא לכם להתפנק בלי הרבה קלוריות? אומלט טעים יכול לשדרג כל סלט וכל ארוחה. קל להכנה ואינו דורש מצרכים מיוחדים.

    עוד בפשטידות ומאפים
  • Article Image

    עוצמת ה- NLP בשינוי הרגלי אכילה

    אבל אוכל משמש לא רק לקבלת חומרים חיוניים לגוף, ואפילו לא רק לצורך ריצוי התמכרות, אלא גם כדי לענות על צרכים רגשיים שלא תמיד אנחנו מודעים אליהם. חוויות רבות, טובות ורעות, נקשרות לאוכל המהווה גורם משמעותי בתרבות. איפה חוגגים יומולדת? במסעדה. הילד התנהג למופת בטיול לקניון? נקנה לו ממתק. הפיצוי הרגשי נקשר אף הוא להתנהגויות לא מודעות ואנחנו מוצאים את עצמנו לא אחת מנסים לפצות על מצבי חרדה, לחץ או מצוקה על ידי אכילה.

    עוד בתזונה לריפוי טבעי
  • קבל דו"ח דיאטטי חינם

    זכר נקבה

    קטן בינוני גדול

     


  • אודות
  • צור קשר
  • תנאי שימוש
  • שתפו אותנו
  • הסרה מרשימת תפוצה
  • מפת האתר
  • אינדקס מתכונים
  • הוסף למועדפים הוסף למועדפים
  • ‫ קבע כדף הבית ‫ הפוך לדף הבית
  • אינדקס מושגים
Copyright © 2009 massmedia.co.il All Rights Reserved