פירות וצמחים עשירים בביופלבנואידים שומרים על שלמות וגמישות כלי הדם, מונעים את הזדקנותם, ואף מחזקים אותם.
מבחר מתכונים מתוקים דלי קלוריות של קרין גורן
אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]
כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]
תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]
מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]
בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]
בנבטים סינים יש הרבה סיבים תזונתיים, חלבונים, ויטמינים ומינרלים. הגזר עשיר בויטמין A ועשוי למנוע מחלות קיבה שונות וסוגים שונים של סרטן. מתכון קל הכנה ודל קלוריות - 120 קלוריות למנה.
הגיל שבו "אפשר להתחיל" מלא בדימויים. דימוי חברתי, דימוי אופנתי, דימוי של הצלחה. האם התפריט היומי מספק תזונה נכונה ובריאה?
10 כפיות סוכר נכנסות אליך לגוף. אתם לא תקיאו ממכת הסוכר המטורפת הזו, בגלל חומצה זרחנית ששוברת את טעם המתיקות החזק ונותנת למשקה להיבלע. מה קורה אח"כ?
דיאטת הזון כבשה מפורסמים רבים בינהם מדונה, בראד פיט וסינדי קראופורד. כולם מנהלים אורח חיים נכון על פיה. מהם עקרונותיה?
שימוש בקטניות מומלץ בדיאטה כדי להגביר את תחושת השובע מהאוכל ולהפחית את הרצון למתוק.
זה סיפור מוכר, אנחנו מחליטים לכבד את השגרה היומית ולספור כל קלוריה שצרכנו, אבל עד מהרה, אנחנו אוכלים עוגיות במשרד ואופס ... הדיאטה נגמרה.
ניתן לחשב סה"כ הוצאה קלורית יומית בהתאם לזמן שהנכם מקדישים לכל סוג של פעילות: ישיבה במשרד, ניקיון, פעילות גופנית.
אימון אירובי או אימון משקולות? איזה אימון מומלץ יותר כדי לשרוף קלוריות?
החומצה הפולית חיונית לתפריט דיאטה בריא ובזמן היריון. היא מצויה במזונות רבים. מהם?
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל