גם אם אתם בדיאטה ומשתדלים לאכול רק סלטים, שימו לב כמה קלוריות מכיל הרוטב שלכם. להמשך הטיפ הקליקו
מבחר מתכונים מתוקים דלי קלוריות של קרין גורן
אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]
כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]
תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]
מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]
בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]
מזונות מן הצומח המכילים ברזל ברמות גבוהות כמו מן החי - אין, וגם את אלו שיש, צריך לדעת איך לשלב וממה להרחיק על מנת להפיק מהם את המיטב.
סדרת תרגילים מחטבת ומעצבת המתמקדת באיזור הישבן והירכיים, אשר תורמים רבות ליציבה נכונה ומניעת כאבי גב.
מתכון לניוקי פטריות עם 408 קלוריות למנה. זהו מתכון בריאות לאנשים שעושים דיאטה וגם שומרים על תזונה מאוזנת.
מיץ תפוזים, שני אפרסמונים, עלי נענע ומצב רוח טוב. זה מה שנדרש למשקה טעים ובריא המכ
תפריט דיאטה יומי, המכיל 6 ארוחות במהלך היום, מפורט ונוח לביצוע. מתאים לאנשים המקפידים על דיאטה קלורית וצריכים לצרוך 1200 קלוריות ליום.
לצבעים שונים יש אפקט אחר על הרגלי האכילה והירידה במשקל. ירידה במשקל עם ירקות כתומים תהיה קלה יותר, הירוק יספק אנרגיית חיים מטהרת.
בואו לנסות את אימון היוגה שהוא חלק משגרת האימונים של ג'ניפר אניסטון.
קציצות קלות להכנה המכילות קישוא, גזר ותפו"א וגם סולת או קוסקוס מחיטה מלאה. מתכון בריא וטעים גם לילדים.
פעילות גופנית לילדים חשובה כמו למבוגרים ויש לעודד אותם כבר מגיל צעיר לעסוק בענפי ספורט שונים שקרובים לליבם. העיסוק בספורט צריך להיעשות מתוך הנאה ולא מתוך כורח.
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל