לא כל המשמין הוא חטא: מאכלים שכיף וצריך לאכול:

אוכל בריא

אוכל בריא הוא אוכל שנותן לגוף שלנו את כל מה שהוא צריך: ויטמינים, מינרלים, ושובע לאורך זמן. מה כדאי לנו לאכול כשאנחנו מטיילים בעיר? איזה מזונות מומלצים כדי לשמור על אריכות ימים? הרגשה טובה, חיזוק הגוף ומערכותיו, מירת משקל וויסות התקפי רעב. מסתבר שיש עוד הרבה אחרי קצה המזלג.