כיצד להתמיד בדיאטה?:

סלט כרוב עם חמוציות מיובשות ואפונה עדינה

קטגוריה ראשית > מתכונים > מתכוני גולשים

מאת: הגולשת דנה מנדלסון, מתל אביב

"אני אוהבת את המתכון הזה בגלל שכמה שהוא פשוט להכנה, ככה הוא מקבל מחמאות – כי הוא כל כך צבעוני, דל קלוריות וטעים להפליא. מקווה שתהנו!"

סלט כרוב עם חמוציות מיובשות ואפונה של הגולשת דנה מתל אביב

סלט כרוב עם חמוציות מיובשות ואפונה של הגולשת דנה מתל אביב

המצרכים:
1 כרוב לבן
כוס אפונה עדינה (לא מבושלת)
150 גרם חמוציות מיובשות

לרוטב:
חצי כוס שמן זית
כפית מיץ לימון
2 כפיות סוכר
חצי כפית מלח

אופן ההכנה:
חותכים את הכרוב לרצועות דקות, מעבירים לקערה. מוסיפים את החמוציות והאפונה העדינה.

להכנת הרוטב: מערבבים היטב את רכיבי הרוטב: השמן, הלימון, הסוכר והמלח

להגשה:
יוצקים את הרוטב ממש לפני הארוחה, מערבבים היטב. מומלץ לפזר למעלה כמה אפונים וחמוציות למראה טרי וצבעוני.

בתאבון!

לא ניתן להגיב למאמר זה.