בננה: פצצת אנרגיה :
מחקרים הוכיחו שצריכת 2 בננות מעניקות אנרגיה מספיקה לביצוע עבודה פיזית מאומצת למשך 90 דקות. זאת הסיבה למעמד הבננה כפרי מס' 1 הנצרך על ידי האתלטים בעולם כולו.
Diet.co.il
ראשי
סוגי דיאטות
מתכונים
טיפים
תזונה קלינית
תפריט דיאטה יומי
תזונה נכונה
מחשבוני דיאטה
תוספי מזון וצמחי מרפא
היריון, לידה, דיאטה לילדים ולנוער
תזונה לריפוי טבעי
כושר ותנועה
דיאטות של סלבס
צעדים נמרצים לשיפור הכושר
קטגוריה ראשית
>
כושר ותנועה
>
כושר בבית
>
קטגוריה ראשית
>
כושר ותנועה
x
שלח מאמר זה לחבר
שם השולח
אימייל השולח
שם המקבל
אימייל המקבל
שלח מאמר זה לחבר
רוצים להיות חברים שלנו בפייסבוק?
הדפס מאמר זה
התכנים המוצגים באתר אינם מהווים עצה מקצועית ו/או רפואית התלויה בנסיבות של כל מקרה ומקרה ובכל אדם ואדם. השימוש בתכנים אלה הוא על אחריותו הבלעדית והמלאה של המשתמש ואינם מהווים תחליף להוועצות עם רופא או איש מקצועי רלבנטי.
עוד בכושר ותנועה
5 דרכים איך למצוא זמן להתאמן
|
אפשר גם בבית. אימון פילאטיס
|
אימון משקולות מול קרדיוואסקולארי: מה שורף יותר קלוריות?
|
מרק כתום מעולה ורזה
|
תרגילים לחיזוק הישבן והירכיים
|
תרגילים לחיטוב הרגליים
|
פילאטיס יומיומי לפני העבודה
|
מאמן כושר אישי
|
תרגילי בטן לבית
|
מתיחות, גמישות, חימום. קצת כושר
לא ניתן להגיב למאמר זה.
אודות
צור קשר
תנאי שימוש
שתפו אותנו
הסרה מרשימת תפוצה
מפת האתר
אינדקס מתכונים
הוסף למועדפים
הפוך לדף הבית
אינדקס מושגים
Copyright © 2009 massmedia.co.il All Rights Reserved