שימוש בקטניות מומלץ בדיאטה כדי להגביר את תחושת השובע מהאוכל ולהפחית את הרצון למתוק.
אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]
כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]
תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]
מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]
בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]
קנדידה בנרתיק נוצרת כתוצאה מזיהום של פטריית הקנדידה. תחושות של צריבה, עקצוץ, הפרשה לבנה צמיגה ואי נעימות כללית באיזור. מהן הדרכים לטיפול בקנדידה וגינלית?
כיצד אוכל קשור ליופי? סלברטאים רבים ברחבי העולם ממלצים על "מזונות יופי" בתוספת מינרלים כמו סיליקון, גופרית, אבץ וברזל ומסכות פנים טבעיות.
כולם רוצים פתרון פלא כדי להשיג הרזייה מהירה. מי לא היה רוצה לקחת משהו לפה ומיד להתחיל להשיל קילוגרמים וסנטימטרים. זה יהיה פשוט נפלא, נכון? ואם גם אפשר להמשיך לזלול באותו זמן כאוות נפשך, בכלל מעולה. את אוכלת בלי לדפוק חשבון והגוף פשוט זורק את זה החוצה בלי סיבוכים מיותרים.
תרגילים עם משקולות באימון אנאירובי מחזקים את השרירים, עוזרים לנו להשיג גוף סקסי וחטוב. סט משקולות יד ניתן להחזיק כחלק מציוד כושר בבית.
פירות וצמחים עשירים בביופלבנואידים שומרים על שלמות וגמישות כלי הדם, מונעים את הזדקנותם, ואף מחזקים אותם.
כשכריס קאר אובחנה כחולת סרטן נדיר ב-2003, היה זה זרז לשינוי דרמטי באורחות חייה. למרות שרופאים טענו שהסרטן שלה הינו סופני ולא קיים טיפול מתאים עבורו,היא פיתחה דיאטה משלה.
כ-4 עד 8 שבועות אחרי הלידה, מומלץ לחזור לפעילות גופנית קלה, על מנת לחזק את הגוף - וגם את הנפש.
שבר לך שהזמן בורח לך בין הידיים ואתם לא מצליחים למצוא את ה-10 דקות לאימון טוב? כן כן זה קורה להרבה אנשים כמעט כולם לא מצליחים למצוא את הזמן המתאים לאימון טוב, ואז מה קורה? שוכחים לגמרי מהאימונים, מתחילים לצבור משקל, להיות עייפים יותר, אני אומר מספיק ! קחו את השליטה בחזרה לידיים שלכם והתחילו להתאמן גם כשנראה כי אין זמן לכך !
תפריט דיאטה יומי, המכיל 6 ארוחות במהלך היום, מפורט ונוח לביצוע. מתאים לאנשים המקפידים על דיאטה קלורית וצריכים לצרוך 1400 קלוריות ליום.
הרבה נאמר על יתרונות הפעילות הגופנית והכושר, אבל לפעמים אנחנו לא מצליחים לעודד את עצמנו מספיק כדי להתחיל. כמה טיפים פרקטיים למוטיבציה.
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל