מתכון לזניה בשר דלת שומן

קרין גורן – מותק של דיאטה

מאמרים נבחרים

עוגיות מנדלברוייט עם פירות...

מתכון מיוחד מהקונדיטורית ענת גרין המתמחה באפיה אורגנית בריאה.
עוד במתכוני גולשים
לגוף ולנפש: 8 מאכלים שיגרמו לך...

אנחנו נוטים להתעסק הרבה עם המראה החיצוני שלנו, מחפשים אמצעים שיעזרו לנו להיראות ולהרגיש טוב יותר ואפילו מבזבזים על-כך כסף רב. אחד האמצעים שאנו נוטים להתעלם ממנו הוא מזון. במזון ישנם חומרים מזינים שגורמים לנו להיראות טוב יותר, יחד עם יתרונות בריאותיים שגורמים להרגשה פנימית טובה יותר.
עוד בתזונה לריפוי טבעי
תרגילי אינטרוולים

אימון הפוגות או אימון אינטרוולים הוא אימון המורכב מתרגילי כושר הכוללים מאמצים בעצימות גבוהה ומאמצים בעצימות נמוכה.
עוד בפעילות גופנית מחוץ לבית
תמיד אותה דיאטה

עכשיו אחרי החג כולם באים אלי ושואלים : מה לעשות אכלתי כל כך הרבה סופגניות, לביבות ומטבעות שוקולד, או עוגות גבינה, בלינצ'ס ובורקסים, או סטייקים צ'יפסים וכדומה... זה לא משנה איזה חג או אירוע זו תמיד אותה שאלה " מה לעשות ומהר...?"
עוד בתזונה נכונה
הליכה לנורבגיה

ענף הספורט החדש הולך ותופס מקום של כבוד בקרב ספורטאים ומטיילים גם יחד.
עוד בכושר ותנועה
כדורי שוקולד

מתכון לכדורי שוקולד קלים להכנה, עם מרכיבים שילדים אוהבים.
עוד במתכונים לילדים
פסח. האם חשבתם על הקשר שבין...

שלום חברים יקרים, האם עלתה בכם אי-פעם השאלה הזו? בכל אופן אני מעלה אותה השנה... היא נראית לי בעלת-ערך.
עוד בתזונה נכונה
1400 קלוריות – תפריט 5

תפריט דיאטה של 1400 קלוריות. התפריט קל לביצוע ויכול לתרום לירידה הדרגתית במשקל.
עוד בתפריט דיאטה 1400 קלוריות
איך שורפים שומנים? חלק א'

דפנה לב מומחית בתזונה וספורט מביאה לנו את הסוד לשריפת שומנים. מה קורה באימון גופני לשומנים ואיך מפרקים אותם?
עוד בכללי
קציצות דגים בגריל

קציצות דגים עם פטרוזיליה, כמון ובצל קצוץ. קלות להכנה בתנור על פונקציית גריל.
עוד בבשר, עוף ודגים

קבל דו"ח דיאטטי חינם

גובה בס"מ:

משקל בק"ג:

מין: זכר נקבה

מבנה גוף: קטן בינוני גדול

שם:

גיל:

דוא"ל

Copyright © 2009 massmedia.co.il All Rights Reserved