חלק גדול מבעית ההשמנה נובעת מכך שהאכילה הפכה לאוטומטית, אנחנו אוכלים מהעיניים, אוכלים עם הלב, אך לא באמת מה שהבטן צריכה. באורח החיים המודרני של היום, כשהכל צריך להיות מהר וכאן ועכשיו
אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]
כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]
תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]
מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]
בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]
מתכון לתבשיל טעים, עסיסי ובעל טעם עשיר. קל להכנה ומכיל מעט מאוד שמן.
בשנים האחרונות תופעת הטבעונות והצמחונות הולכת ומתפשטת. יש אומרים כי מדובר בטרנד חולף, והוא יעבור כשם שבא, אחרים מדברים על מגמה שהם צופים שתלך ותתעצם ככל שהזמן עובר. הסיבות המביאות אנשים להמנע מאכילת בשר, ולעתים גם מוצרים אחרים שמקורם מהחי כמוצרי חלב וביצים, הן רבות.
לביבות מקוריות לחג החנוכה. שילוב מוצלח בין תפוחי אדמה ובטטה
אימון ספורטיבי נינוח עם כוהנת הכושר דליה מנטבר.
מתכון לפשטידת אטריות בשילוב גבינות 5% שומן. קל להכנה, כל מנה מכילה 144 קלוריות.
סט של תנוחות (אסאנות) עוזרים לנו לתת לרגליים שלנו גמישות טובה יותר והרגשה טובה יותר.
מי שקורא את הכותרת הזו ודאי חושב לעצמו שזה לא יכול להיות. אין דבר כזה דיאטה ללא מאמץ, הלוא דיאטה זה סבל נוראי, כי למשך כמה חודשים אסור לאכול כמעט כלום, וצריך לעשות כל הזמן ספורט ולשתות רק מים. ברור שזה לא קל.
העוף עשיר בחלבונים ויטמין B6 וויטמין B3. הסלרי עוזר להעלמת כאבי פרקים ועשוי להועיל לטיפול בנדודי שינה. מתכון קל הכנה, בתיאבון!
הפופולריות של תוספי תזונה הולכת וגדלה. מה הם תוספי מזון? האם ניתן לצרוך ויטמינים ומינרלים ללא הגבלה?
מתכון למנה עיקרית משביעה ומלאה בגבינות המכילות סידן וויטמינים. דרגת הקושי: קל להכנה.
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל