חיטוב רגליים, ישבן, בטן וחזה

מרק דלעת

88 קלוריות למנה. מרק דלעת העשיר בבטא קרוטן ויטמיני B, C , סידן, אשלגן, מגנזיום ומעט ברזל. ערכה הקלורי נמוך וטעמה נהדר.

10 הדיברות לדיאטת ההרזיה ועוד...

שוב הקיץ כאן, מתנפל עלינו עם החום, הים, הבגדים הקצרים וגם עם שפע הדיאטות. גם מי שהתכסה עמוק בפוך ושקע בשנת חורף ולא שעה לאזהרות גופו המתעגל, לא יוכל עוד להתעלם ויאלץ לעמוד בפני האמת העירומה.

מה בין תזונה לפורים? על וחיפוש...

בטא קריפטוקסנטין

בטא קריפטוקסנטין הוא קרטנואיד המשמש כפרו ויטמין A. צבעו צהוב כתום והוא מפחית את הסיכון למחלות לב ולסרטן הושט והריאות.

אורטל ברובין

אורטל ברובין היא מטפלת מוסמכת בפרחי באך, ארומתרפיה, תוספי תזונה ורפלקסולוגיה. היא מאמינה כי: "בריאות טובה יכולה לבוא עם תזונה נכונה ואורח חיים בריא".

הדיאטה של ג'ניפר אניסטון

ג'ניפר אניסטון חגגה את גיל 40, בפרסום בתמונות עירום על שערו של המגזין הנחשב GQ. הבחורה שבעבר נחשבה שמנמונת, שמה בראש סדרי העדיפויות שלה תזונה נכונה וכושר.

חצילים אפויים ברוטב עגבניות

חצילים נחשבים למעדן יוצא מן הכלל. הוסיפו להם רוטב עגבניות ותקבלו סלט מפתה ופיקנטי.

יומן מעקב דיגיטלי המסייע...

יומן מעקב חדש בפייסבוק אודות מיגרנות ודרך טיפול נכונה בהן.