איכלו בשר רזה כמו חזה עוף, או הודו המכיל כ - 3% שומן.
אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]
כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]
תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]
מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]
בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]
עוגת גבינה חגיגית עם גבינה ויוגורט. קלה להכנה. ניתן לקשט עם פסיפלורה, תותים או אוכמניות. 154 קלוריות למנה.
הדיאטה המקרוביוטית היא לא רק דיאטה. היא פילוסופיה ודרך חיים. מדונה חיה על פיה. מהם עקרונותיה?
סלט צבעוני במיוחד ודל קלוריות. הוספה של רוטב מתקתק מוסיפה גוון נוסף לסלט של בריאות. רק 50 קלוריות למנה עם הרבה טעם.
מחפשים מתכון לבריאות? פלפל העשיר בויטמין C עם טופו, טימין, רוזמרין ומיני תבלינים ממולא בברגול וטופו. מתכון תענוג. רק 114 קלוריות למנה.
הקניית הרגלי תזונה בריאים ונכונים לילדים אינה דבר של מה בכך. מה קונים בסופר? איך משלבים את הפיצה והחטיפים? ובכלל, איך חוצים את המשוכה הזו בלי לעורר התנגדות מצד הילדים?
חלק עיקרי ביוגה מתמקד בתנוחות (אסאנות) שונות המותחות את הגוף. 2 התנוחות המוצגות בסרטון ההדרכה- תנוחת הילד ותנוחת הכלב משלבות מתיחה של חלק גדול מהשרירים בו זמנית.
מתכון מצוין וקל להכנה של תפו"א ממולא בפטריות ובצל. אין צורך במצרכים מיוחדים. מתכון על הדרך.
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל