תה ירוק - התה המרפא

תה ירוק שמקורו בסין, מועיל לכבד, ועל כן מועיל כמרפא סוגי סרטן, במיוחד אלו הקשורים ברמות גבוהות של ברזל בגוף.

קרין גורן – מותק של דיאטה

מאמרים נבחרים

מרק דגים איטלקי

מרק דגים איטלקי יכול להיות תענוג של מנה ראשונה, לבד או עם אורחים. המרק מכיל עשבי תיבול: אורגנו ועלי דפנה.
עוד במתכוני מרקים
לזניה מוקרמת עם תרד ופלפלים

מתכון ללזניה ותרד. תרד הוא ירק בעל ערך תזונתי גבוה, עשיר בנוגדי חימצון וברזל.
עוד במתכונים לתוספות
חזה אווז במרינדה

מתכון חגיגי עם בשר אווז פריך וטעים. 285 קלוריות למנה שכוללת גם פטריות שיטאקי ורוטב סויה.
עוד בבשר, עוף ודגים
דיאטת אטקינס

דיאטת אטקינס התפרסמה רבות בשל היכולת שלה לאפשר ירידה מהירה במשקל. היא מבוססת על הגבלת צריכת הפחמימות ואכילה מוגברת של חלבונים ושומנים.
עוד בסוגי דיאטות
רגע לפני הבחינה, מה אוכלים?

כיצד נעודד את הזיכרון והריכוז לפני בחינות חשובות. האם הקפה באמת מעורר ומונע הפרעות ריכוז?
עוד בתזונה לריפוי טבעי
מהי תזונה ים תיכונית?

התזונה הים תיכונית עשויה להפחית נזקי עישון, טובה לבריאות המוח, לבריאות העין והלב ומומלצת לחולי סוכרת. מדובר באוסף מתעדכן של כללי זהב לתזונה בריאה וטעימה הכוללים הרבה שמן זית ודגים ופחות מוצרים מעובדים.
עוד בתזונה נכונה
מדרגה בכל מקום

מירב תלמד אתכם כיצד לנצל כל חפץ שיש לכם בבית שיכול לשמש כמדרגה, ולא לפחד מאירובי מתון, שגם תורם לסיבולת לב-ריאה וגם שורף קלוריות
עוד בכושר ותנועה
סיבים תזונתיים לדיאטה

הסיבים התזונתיים טובים לדיאטה. הם מגדילים את נפח הצואה ובתוספת שתיה מונעים גם עצירות.
עוד בתזונה נכונה
שינה טובה יותר, דיאטה טובה...

על הקשר בין תזונה נכונה לשינה טובה, מדוע חוסר שינה יכול לגרום לעלייה במשקל, ואיך סופסוף ישנים יותר טוב?
עוד בטיפים
מרק בצל משודרג

מרק בצל עם טוויסט קטן מאת הגולשת אביטל מאזה
עוד במתכוני מרקים

קבל דו"ח דיאטטי חינם

גובה בס"מ:

משקל בק"ג:

מין: זכר נקבה

מבנה גוף: קטן בינוני גדול

שם:

גיל:

דוא"ל

Copyright © 2009 massmedia.co.il All Rights Reserved