הוסיפו כפית שעועית מונבטת (מאש) או חופן אגוזים לסלט, הם יעשירו את הסלט שלכם במנת חלבון.
אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]
כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]
תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]
מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]
בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]
מזון פונקציונלי הוא חלק מתזונה נכונה המותאמת למצבי חולי קיימים. תפריט דיאטה עשיר בו מבטיח חיים בריאים יותר והפחתה של הסיכון לפתח מחלות בעתיד.
תמיד, אבל תמיד לפני שאני מלמדת, אני חייבת לאכול משהו כדי להרגיע את העצבים והמתח..... החבר שלי סיים את הקשר בינינו ומאז אני לא מפסיקה לטחון אוכל, בעיקר שוקולד.... משעמם לי,אז אני מתחילה לאכול שטויות אפילו שאני לא רעבה....
דיאטה שפותחה עבור חולי לב. שיטה לחיים המלמדת לבחור את השומנים ה"נכונים" והפחמימות ה"נכונות". תפריט דיאטה יומי מס' 1
מרגריטה היא משקה אלכוהולי שעושה מצב רוח טוב. אפשר להמתיק בסוכר או ב"כמו סוכר". 50 קלוריות לכוס. לחיים!
מתכון מצוין וקל להכנה של תפו"א ממולא בפטריות ובצל. אין צורך במצרכים מיוחדים. מתכון על הדרך.
פשטידת כרישה וגבינות המצטיינת בטעם משובח. קל להכנה ומצוין לאירוח או לארוחת ערב קלה.
מתכון טבעוני לחנוכה - לביבות תירס וזיתים
מכל תרגילי הכושר הקיימים כיום המתח הוא אחד התרגילים העתיקים והטובים ביותר אך לצערנו מסביב למתח קיים גם אחד המיתוסים הכי גדולים והוא שנשים לא יכולות לעשות מתח מכיוון שהן לא חזקות כמו גברים אולם חלק ממשפט זה נכון האישה החזקה ביותר בעולם לא תהיה חזקה כמו הגבר הכי חזק בעולם אבל אני אישית ראיתי אימהות ל3 ילדים בנות 40-50 שעושות תרגילי מתח בקלות... איך אתם שואלים? הכול עניין של תרגול! וכמובן עניין נוסף קטן של כושר גופני וכמובן שהרבה יותר קל לעשות תרגילי מתח אם אתם לא נמצאים בעודף משקל או בתת תזונה.
אפליקצית אייפון שנועדה לעזור לנו למצוא את האיזון בין הראש לגוף; בין הפיזיולוגי לנפשי. באמצעותה נוכל להתמודד טוב יותר עם לחץ ולשלוט במשקל שלנו.
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל