חליטת נענע טובה להצטננות ,להרגעת עייפות, טשטוש חושים וכאבי ראש הנובעים ממתח נפשי. לעיסת עלי נענע טריים מסיעת לעיכול. הרמב"ם מוסיף ואומר שהנענע ממיס ליחה.
אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]
כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]
תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]
מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]
בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]
החגים ובמיוחד חג הפסח הם טריגר להשמנה. הצירוף של ארוחות משפחתיות רבות, קניות מרובות ,זמן רב במטבח ושאריות האוכל שחבל לזרוק תורמים להשמנה
תפריט דיאטה יומי, המכיל 6 ארוחות במהלך היום, מפורט ונוח לביצוע. מתאים לאנשים המקפידים על דיאטה קלורית וצריכים לצרוך 1400 קלוריות ליום.
הברוקולי עשיר ברכיבים תזונתיים כמו סידן, ברזל, אלפא קרוטן ובטא קרוטן ועוד. מתכון לסלט חם קל להכנה.
לכולנו חשובה בריאות העיניים, בעידן המחשבים והטלפונים החכמים, העיניים שלנו גם מתאמצות יותר. מהם המזונות שעשויים להגן על העיניים, ולמנוע נזקים?
מתכון למוס שוקולד דיאטטי, עם פירות יער. פשוט להכנה. שילוב המתיקות של השוקולד והחמצמצות של פירות היער מוסיף עניין לקינוח הזה. רק 130 קלוריות למנה טעימה במיוחד
לא כל מי שעוסק בספורט צריך לנטול גם תוספי תזונה, וגם במקרה של חוסר בוויטמינים, מינרלים ושאר אבני היסוד של הגוף, אין צורך לרוץ ישירות לארון התרופות.
מנה של בריאות, טעימה במיוחד עם הרבה ברזל. כל מנה מכילה 154 קלוריות.
ברכיים יפות הן חיוניות לנשים שרוצות להראות את רגליהן, שומן מסביב לברכיים יכול להרוס את כל המראה שלכן בחצאית קצרה או שמלה. בכתבה זו נציע לכן כמה תרגילים שעובדים על פלג הגוף התחתון
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל