בשר בדיאטה

איכלו בשר רזה כמו חזה עוף, או הודו המכיל כ - 3% שומן.

קרין גורן – מותק של דיאטה

מאמרים נבחרים

דיאטת הזון

דיאטת הזון כבשה מפורסמים רבים בינהם מדונה, בראד פיט וסינדי קראופורד. כולם מנהלים אורח חיים נכון על פיה. מהם עקרונותיה?
עוד בסוגי דיאטות
התמכרות לפחמימות: יש דבר כזה

שינוי אורח החיים שלכם מחייב " הדרכה מחדש" של הדרך שבה המוח שלכם קולט אוכל. איך נהיים פחות תשוקתיים כלפי הפחמימות?
עוד בתזונה קלינית
מהי תזונה ים תיכונית?

התזונה הים תיכונית עשויה להפחית נזקי עישון, טובה לבריאות המוח, לבריאות העין והלב ומומלצת לחולי סוכרת. מדובר באוסף מתעדכן של כללי זהב לתזונה בריאה וטעימה הכוללים הרבה שמן זית ודגים ופחות מוצרים מעובדים.
עוד בתזונה נכונה
עליית משקל בהריון

בריאות העובר והזנתו חשובה מאוד בזמן הריון. אף על פי כן יש להשמר מפני השמנה בזמן זה. כיצד שומרים על האיזון ?
עוד בהיריון, לידה, הנקה
ארטיק, קרטיב? איך משלבים גלידה...

הבחירה הנכונה בגלידה מהמקרר מתבססת על מספר קלוריות, אחוזי השומן, צבעי המאכל המוספים וגם חומרי השימור. איזה גלידה כדאי לבחור בקיוסק?
עוד בטיפים
כשאת אומרת תה, למה את מתכוונת?

אילו סוגי תה קיימים? מה ההבדל בניהם? ומה לגבי תכולת הקפאין? המדריך השלם לצרכן הצמא.
עוד בצמחי מרפא
5 המזונות המזרזים ירידה במשקל

ריטה שאוליאן, דיאטנית קלינית מביאה לנו את חמשת המזונות המזרזים ירידה במשקל.
עוד במאמרים נבחרים
סלט פסטה, בולגרית וירקות

סלט פסטה קל להכנה, טעים להפליא, ויכול להוות תחליף לארוחה. רק 226 קלוריות למנה.
עוד במתכונים לתוספות
אכיניצאה

אכיניצאה אנגוסטיפוליה היא היעילה ביותר להמרצת מערכת החיסון, היא גם היקרה ביותר מהמינים המוצעים על מדפי בית המרקחת.
עוד בצמחי מרפא
הסוף לקנאה: מתכון לפיצה שמותר...

איזה כיף! פיצה פשוטה להכנה שמותר לאכול !!
עוד בפשטידות ומאפים

קבל דו"ח דיאטטי חינם

גובה בס"מ:

משקל בק"ג:

מין: זכר נקבה

מבנה גוף: קטן בינוני גדול

שם:

גיל:

דוא"ל

Copyright © 2009 massmedia.co.il All Rights Reserved