איך לשמור על הבריאות בגיל הזהב:

תפריטים לפי קלוריות

כמה קלוריות אכלתי? כמה קלוריות יש בזה? אתר דיאט מציג מגוון תפריטים עם מודעות קלורית. מי היה מאמין שקוראסון שקדים יכול להגיע לערך של 1500 קלוריות? האם אבוקדו יכול להיות חלק מהתפריט? תפריטים יומיים לפי קלוריות משלבים עולם ומלואו של מאכלים. אפשר בכיף להחליף ארוחה אחת באחרת בעזרתו של המחשבון הקלורי.