האם כדאי לעשות דיאטה מהירה?:

מוזלי מתוק וטעים

קטגוריה ראשית > מתכונים > מתכוני גולשים

מאת: הגולשת מישל ספקטור, רמות- רמת הגולן

זמן הכנה: 5 דקות.

מוזלי של הגולשת מיכל מרמת הגולן

מוזלי של הגולשת מיכל מרמת הגולן

מס' מנות: 1-2.

הרכיבים:
* 2  גביעי יוגורט יופלה לבן או במתיקות מעודנת – 1.5%
* חלווה וניל מפוררת לפי הטעם
* כוס גרנולה אהובה או שיבולת שועל
* חופן צימוקים
* בננה אחת
* 3-4 תותים
* תפוח
* אגס / קיווי / תפוז / אפרסמון / מנגו / ענבים / אפרסק / אשכולית אדומה / שזיף או כל פרי שאוהבים
* קינמון טחון

אופן ההכנה:
שופכים את שני גביעי היוגורט לקערה גדולה,
חותכים את החלווה לקוביות קטנות או מפוררים אותה גס (לא גדול מדיי),
מוסיפים את הגרנולה או שיבולת השועל והצימוקים,
חותכים את הבננה והתותים לפרוסות ומוסיפים פנימה (את שאר הפירות – לקוביות),
מפזרים מעט קינמון טחון מעל הכל,
מערבבים ונהנים ממוזלי מהיר, משביע וטעים בטירוף.

לבריאות!

לא ניתן להגיב למאמר זה.