לאכול בשביל הנפש: מאכלים מרוממי מצב רוח:

מחשבון קלורי

לרשותכם מחשבון קלורי יש לבחור את האות הראשונה של המזון הרצוי לאחר מכן יש לבחור את המאכל הרצוי מהרשימה ולבסוף יש להזין את הכמות הרצויה לפי גרמים.

לאחר הלחיצה על הכפתור "הוסף לחישוב" המחשבון הקלורי יחשב לכם את המאכל שהזנתם על פי קלוריות, חלבונים, שומנים, פחמימות וכולסטרול.

מחשבון קלורי
בחר האות הראשונה של המזון הרצוי
אבגדהוזחטיכלמנסעפצקרשת
בחר את המאכל הרצוי מהרשימה:
בחר את המידה:
הזן את הכמות הרצויה:

הסר המאכל כמות
קלוריות(kCal)0
חלבונים(גרם)0
שומנים(גרם)0
פחמימות(גרם)0
כולסטרול(מ"ג)0

*הערה: במשקאות האלכוהוליים מצויין הערך הקלורי בלבד.

5 תגובות ל“מחשבון קלורי”

  1. מאת יעל:

    שלום!
    קודם כל המחשבון הקלורי שלכם מדהים!!!
    הייתי מעוניינת לדעת כמה גרם בערך יש בכף?
    המון תודה.

  2. מאת editor:

    שלום יעל,
    לצערי אין תשובה חד-משמעית, כיוון שלכל מזון יש משקל שונה, ולכן יכול להיות בכף 15 גרם סוכר לעומת 30 גרם ממרח שוקולד

  3. מאת רונית:

    שלום,
    רציתי לדעת איך אפשר למדוד גרמים-שיטה מסויימת….
    תודה רבה :)

  4. מאת יפית:

    שלום שמי יפית ונוראה קשה לי לעשות תפריט עבורי לבד אני עובדת משעה 7 בבוקר ועד 5 בצהרים ואני לא יודעת איך לבנות את זה השמח עם תעזרו לי
    תודה והמשך יום טוב

  5. מאת admin:

    שלום יפית,
    באתר מצויים תפריטי דיאטה רבים ומגוונים הכנסי ותבחרי לך את מה שמתאים לך.
    http://www.diet.co.il/category/%D7%A7%D7%98%D7%92%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%94-%D7%A8%D7%90%D7%A9%D7%99%D7%AA/%D7%AA%D7%A4%D7%A8%D7%99%D7%98-%D7%93%D7%99%D7%90%D7%98%D7%94-%D7%99%D7%95%D7%9E%D7%99
    בהצלחה!