היוגה מאמנת את כל חלקי הגוף ומחזקת את המרכז- ה CORE, הבטן.
מפורסמים ומפורסמות כמו מדונה, ג'ניפר אניסטון, ג'ני מקרת'י ועוד, אימצו את היוגה כאימון המרכזי בחייהם.
בסרטון ההדרכה תמצאו 4 דקות של תרגילי יוגה המתמקדים באיזור הבטן. רק 4 דקות ליום…. קדימה!
הוידאו לא עובד? דווחו לנו