על שפעת, תזונה והקשר ביניהם

השפעת כבר כאן והאנטיביוטיקה יוצאת מהארון. אבל לפני שפותחים עוד חבילה, כדאי לקרוא על המחסנים הטבעיים שנמצים סביבנו ויכולים לעזור לנו להתגבר על המחלה באופן טבעי

הסוף לקנאה: מתכון לפיצה שמותר...

איזה כיף! פיצה פשוטה להכנה שמותר לאכול !!

כרובית ובצלצלי שאלוט על...

קינואה, כרובית, עשבי תיבול ויין לבן. יאמי וגם בריא. מומלץ לדיאטה ולהתפנקות בבית.

יוגורט- תרופה בלבן

הוא מזין, הוא מרענן, הוא בריא ויש האומרים שהוא אפילו דרוש לנו בשביל לגדול ולהתפתח בצורה תקינה אך כמה מאיתנו יודעים עד כמה שימושי יוגורט כנגד מחלות ובעיות רפואיות למיניהן? במאמר קצר זה ננסה לעמוד על נתון מעניין זה וללמוד כיצד יוגורט הפך לתחליף תרופתי למגוון פציעות וחולשות פיזיות ואחרות של הגוף.

הפתרון האולטימטיבי לשנות...

מאמר הקודם דיברנו על הסיבה למה רוב האנשים שמתחילים דיאטה אינם מצליחים להחזיק מעמד ובאיזשהו שלב נשברים, כל המשקל עולה בחזרה והכל חוזר להיות כפי שהיה. אמרנו שהסיבה לכך היא שכל דבר שאנחנו עושים בחיים עושים אותו בגלל שתי מניעים בסיסיים – למנוע כאב ולקבל עונג.

לחמניות גבינה

לחמניות גבינה שניתן לעשות בקלי קלות בבית, עם גבינה בולגרית וביצה. 63 קלוריות למנה.

טיפים לשמירה על הגזרה בט"ו...

גם אתם נוהגים לצאת לארוחה טובה עם אהוביכם בט"ו באב? כאן תמצאו טיפים איך להינות מהחגיגות ולהימנע מאכילה מיותרת.

סלט השף עם חזה עוף

מתכון לסלט גורמה של מסעדה. קל להכנה עם 154 קלוריות למנה.

מה בין תזונה לפורים? על וחיפוש...