מבחר מתכונים מתוקים דלי קלוריות של קרין גורן
אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]
כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]
תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]
מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]
בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]
תפריט דיאטה יומי, המכיל 6 ארוחות במהלך היום, מפורט ונוח לביצוע. מתאים לאנשים המקפידים על דיאטה קלורית וצריכים לצרוך 1600 קלוריות ליום.
הארגולה נחשבת למונעת סרטן אך מומלץ שלא לבשלה. לכן, אחת הדרכים המומלצות לאכול ארגולה היא בכריך! מתכון קל הכנה. בתיאבון!
אכן,לעשות דיאטה בחג זה קל ולא מציאותי . אך, הנה כמה רעיונות על איך לעבור את החג , להנות ממנו , ולא להשמין .
תפריט דיאטה יומי, המכיל 6 ארוחות במהלך היום, מפורט ונוח לביצוע. מתאים לאנשים הצורכים במהלך הדיאטה 1000 קלוריות ליום.
תרגילי פילאטיס לאיזור הידיים, המאריכים את השריר, ומעניקים לו מראה מעוצב אך לא מנופח. תזדקקו למשקולות קלות (1-3 ק"ג, בהתאם לרמת הכושר שלכם), אולם ניתן בהחלט לבצע את האימון ללא משקולות.
מתכון פרסי לכדורי עוף ואורז - גונדי ברנג'י
תרגול יוגה אינו מצריך מכשירים או אמצעים מיוחדים, וניתן לבצע אותו בכל מקום. בסרטון ההדרכה דוגמא לתרגול יוגה בחדרכם במלון במהלך חופשה.
לפני שרצים לארון התרופות, כדאי לנסות את הדרך של הטבע. דיאטה נכונה, מאכלים נכונים ותוספים על בסיס טבעי יעזרו לכם לחזור לאיזון.
דיאטה המשלבת שייקים וחטיפים תוצרת "סלים-פאסט" המסייעים לשובע. מותרת גם ארוחה "סטנדרטית" ביום.
לא לכולנו יש את החשק, המוטיבציה, והרצון לעסוק בפעילות גופנית.. במשך היום אנו עובדים ללא הפסק, מוטרדים בבעיותנו הפרטיות, עסוקים בענייני המשפחה, ילדים, חובות, עניינים פרטיים ומה לא?.. למי יש זמן להשקיע בעצמו? ובכל זאת.. מהו הפיתרון? הרי אני בטוח שכולנו רוצים להרגיש טוב עם גופנו.. מה ניתן לעשות?
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל