תה ירוק שמקורו בסין, מועיל לכבד, ועל כן מועיל כמרפא סוגי סרטן, במיוחד אלו הקשורים ברמות גבוהות של ברזל בגוף.
מבחר מתכונים מתוקים דלי קלוריות של קרין גורן
אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]
כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]
תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]
מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]
בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]
סלט טעים ובריא במיוחד עשיר בפיטוכימיקלים. מומלץ כתוספת לכל מנה עיקרית וגם בתור נישנוש.
כדי להגיע למצב של ירידה במשקל, יש להגיע למצב של מאזן קלורי שלילי. פחות קלוריות, יותר פעילות גופנית, זה מצוין לדיאטה.
למי שמתאמן על בסיס קבוע, מובא סט תרגילים לחיזוק השרירים ושריפת קלוריות מוגברת. התרגול מלווה גם בתנוחות יוגה.
הארגולה נחשבת למונעת סרטן אך מומלץ שלא לבשלה. לכן, אחת הדרכים המומלצות לאכול ארגולה היא בכריך! מתכון קל הכנה. בתיאבון!
כשרעבים, זו המנה המהירה ביותר להכנה, ומתאימה לכל שעה ביום - בוקר, צהריים או ערב. חביתה במלית של ירקות וגבינה. 200 קלוריות למנה.
סרטון קצר ראיון אצל ענת הראל דלית אביטל מספרת על חייה ועל השיטה שלה להרזיה ללא דיאטה
הבטחנו זה לזו...ברגע של חולשה.... על ספורט ותזונה נכונה קראנו באתר איזה בשר הכי רזה לקנות – וקנינו קראנו בכתבה למה לא לאכול פיתה – ואכלנו חיפשנו מתכונים לסלטי בריאות- מצאנו והכנו קבענו עם כל החברים שלא יביאו קינוחים משמינים- והבאנו (רק קצת, לילדים) בקיצור עשינו הכל אבל ממש הכל שביכולתנו לא ליפול בפח ודווקא ביום העצמאות כשכל כך התכוננו נפלנו ...
עגבניות טריות ממולאות בדג סלומון, סלרי קצוץ, גבינת קוטג' ומה לא. קל להכנה, טעים במיוחד ומומלץ לאירוח.
שמן זית הוא סגולה לבריאות. איזה שמן כדאי לקנות? איזה בדיקת איכות ביתית ניתן לעשות ואיך לאכסן אותו בבית כדי למנוע התחמצנות?
הארוחה המפסקת, ממש לפני צום יום כיפור הארוך חשובה מאוד, כדי לעבור את הצום בקלות ולא להעמיס יותר מידי על הגוף. אילו מזונות כדאי לשלב בארוחה?
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל