לא כל המשמין הוא חטא: מאכלים שכיף וצריך לאכול:

חוות בריאות, ניקוי וצום

ניקוי רעלים מהגוף

להמשך קריאה
ממנפים את צום יום כיפור לשמירה על אורח חיים בריא

להמשך קריאה
עוד פעם דיאטה אחרי החג?

עוד פעם דיאטה? שוב עלינו במשקל? הקיץ עוד רגע כאן. הבריכה נפתחת עוד חודש מעכשיו. בשבת יפה הולכים לים. מתי נצליח לחזור למידה שהייתה לפני החג.
להמשך קריאה
פירות: מזון מושלם

בני האדם נמשכים באופן טבעי למזונות מתוקים. בסביבת חיינו (בטבע), הנטייה למתוק מובילה אותנו אל הפירות. המגוון הרחב של הפירות מספק לחושינו שפע של גירויים, החל מהטעם הייחודי של כל פרי, צורתו וצבעיו המושכים את העין והעונג המתמשך בזמן האכילה. כשרעבים באמת- פירות הם המזון המזין והמשביע ביותר שיש. הטעם והחיוניות של המרכיבים התזונתיים גורמים לסיפוק הצרכים השונים של הגוף, ולשביעות רצון של הנפש. האם יש מתכון המסוגל להתעלות על הטעם וההנאה שמשאיר אחריו פרי בשל כמו מנגו ? או כל פרי אחר.
להמשך קריאה
מיצי ירקות

להמשך קריאה
סוגי דיאטות – מחלות תורשתיות, והקשר בינהם

ישנן המוני דיאטות ודרכי הרזיה בשוק, אך נדע מה נכון עבורנו?
להמשך קריאה

חוות בריאות, ניקוי וצום

ניקוי רעלים מהגוף

ממנפים את צום יום כיפור לשמירה על אורח חיים בריא

עוד פעם דיאטה אחרי החג?

פירות: מזון מושלם

מיצי ירקות

סוגי דיאטות – מחלות תורשתיות, והקשר בינהם