אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]
כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]
תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]
מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]
בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]
סלט טונה עשיר בחלבון ובאומגה 3. קל להכנה עם 78 קלוריות למנה.
מדוע נבטים נחשבים למזון איכותי כל-כך, וכיצד ניתן להנביט אותם בקלות בבית
מחשבון דיאטה המודד את משקלך האידאלי תוך כדי התחשבות במין שלך, במבנה גופך, בגיל, ובגובה שלך.
כמעט מבין כל הפשטידות, נחשבת פשטידת פטריות למיוחדת ואנינת טעם מחד, ומאידך – קלה מאוד להכנה. הגרסה הבסיסית של פשטידת פטריות מתאימה מאוד לארוחת ערב קלה או לאירוח זריז, ומאידך – אפשר בהחלט לשדרג את הגרסה הבסיסית המוכרת, להוסיף בסיס פאי ותוספות מיוחדות, ולהפוך את הפשטידה הפשוטה למוקד של כל אירוח. הפעם נציג בפניכם שתי גרסאות לפשטידה המוכרת – פשטידת פטריות דיאטטית שאינה מעמתת את טועמיה עם ייסורי מצפון והשנייה – פשטידת פטריות לאירוח שהכנתה מורכבת יותר, אולם משתלמת מאוד.
איזה סוגי ויטמינים קיימים? היכן הם מצויים במזון? מהו תפקידם בגוף?
מתכון למרק עם אטריות אורז. קל להכנה בנוסח אסייתי. 110 קלוריות למנה של בריאות.
תהליך הדיאטה וההרזיה מתחיל בקניה נכונה. מהו הקו המנחה בקניות במחלקת הלחם והדגנים? אילו מוצרים מומלצים ומאילו להתרחק?
מנת פסטה טעימה ומשביעה, עם כל המרכיבים הטובים- פטריות, יין, שום ועשבי תיבול. מנה שהיא ארוחה שלמה. 435 קלוריות למנה
לובשת חצאיות, שמלות מחמיאות? למה שלא תשדרגי גם את הרגליים? סרטון של 5 דקות לחיטוב ועיצוב רגליים סקסיות.
איך שומרים על המשקל בראש השנה? מהם הטרנדים התזונתיים השנה החדשה? טיפים וגם מתכונים לחג
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל