איכלו ירקות ופירות אורגניים. הם מלאים בויטמינים ובנוגדי חמצון. זה מצוין לגוף.
אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]
כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]
תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]
מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]
בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]
מדד ה-BMI מודד את היחס בין משקל הגוף לגובה ובכך בודק אם המשקל תקין או כמה צריך לרדת במשקל.
בכל דיאטה זהו המרכיב המומלץ ביותר כמנת חלבון - חזה עוף. הנה דרך לשדרג את הטעם ולגוון.
הבחירה הנכונה בגלידה מהמקרר מתבססת על מספר קלוריות, אחוזי השומן, צבעי המאכל המוספים וגם חומרי השימור. איזה גלידה כדאי לבחור בקיוסק?
סטייק סינטה, בהשוואה לאנטריקוט דל בשומן, קלוריות וכולסטרול ועשיר בחלבון. מתכון קל הכנה למנה עשירה בחלבון וסידן.
אחרי שנים של קריירה מצליחה, היא נראית פיצוץ. מהיכן הכושר הגופני המדהים שלה? מה היא אוכלת לארוחת בוקר?
מרק טעים בריא ובעל ערך תזונתי גבוה לקטנטנים. מור בר מביאה גירסה טעימה במיוחד למרק עשיר.
פשטידת רועים הינה מנה אנגלית במקור, אותה אוכלים עם בשר טלה
סלט טונה עם ירקות, חסה וחומץ בלסמי. שילוב מנצח של חלבון, ויטמינים ומינרלים. המתכון קל להכנה ומתאים ל - 4 אנשים רעבים.
אימון הפוגות או אימון אינטרוולים הוא אימון המורכב מתרגילי כושר הכוללים מאמצים בעצימות גבוהה ומאמצים בעצימות נמוכה.
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל