פשטידת תפוחי אדמה
Posted By admin On 4 ביוני 2009 @ 10:26 In פשטידות ומאפים | Comments Disabled
מנות: 10
קלוריות [1] למנה: 274
מידת הקושי: קל
פשטידת תפוחי אדמה
רכיבים:
2 ק"ג תפוחי אדמה מבושלים
10 ביצים
מלח ופלפל שחור לפי הטעם
פטרוזיליה קצוצה
תרסיס שמן לשימון התבנית
הוראות הכנה:
1.משמנים תבנית גדולה בתרסיס שמן.
2.מפרידים את הביצים, מקציפים את החלבונים ומוסיפים את החלמונים.
3.מכינים פירה מתפוחי האדמה ומוסיפים לבלילת הביצים.
4.מוסיפים את התבלינים ואופים בחום בינוני- 180 מעלות כ-40 דקות.
מומלץ להגיש בתוספת סלט ממבחר ירקות [2] העונה.
בתאבון!
מאת: מערכת "Diet".
Article printed from פורטל דיאטה | תזונה נכונה | כושר גופני והרזיה: http://www.diet.co.il
URL to article: http://www.diet.co.il/%d7%a7%d7%98%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%94-%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%99%d7%aa/%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94/%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%a4%d7%a9%d7%98%d7%99%d7%93%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%9e%d7%90%d7%a4%d7%99%d7%9d/119-%d7%a4%d7%a9%d7%98%d7%99%d7%93%d7%aa-%d7%aa%d7%a4%d7%95%d7%97%d7%99-%d7%90%d7%93%d7%9e%d7%94
URLs in this post:
[1] קלוריות: http://www.diet.co.il/%D7%9E%D7%97%D7%A9%D7%91%D7%95%D7%A0%D7%99-%D7%93%D7%99%D7%90%D7%98%D7%94/54-%D7%A7%D7%9C%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%95%D7%AA
[2] ירקות: http://www.diet.co.il/category/%D7%AA%D7%96%D7%95%D7%A0%D7%94-%D7%A0%D7%9B%D7%95%D7%A0%D7%94/%D7%90%D7%91%D7%95%D7%AA-%D7%94%D7%9E%D7%96%D7%95%D7%9F-%D7%99%D7%A8%D7%A7%D7%95%D7%AA-%D7%95%D7%A4%D7%99%D7%A8%D7%95%D7%AA
לחץ כאן להדפיס.