איכלו ירקות ופירות אורגניים. הם מלאים בויטמינים ובנוגדי חמצון. זה מצוין לגוף.
אם גם אתם מאסתם בחיים העכשוויים בהם רוב היום אתם יושבים… [more]
כל מי שנאבק במשקל עודף מכיר את הניסיונות הבלתי פוסקים לרדת… [more]
תרופות סבתא לבריאות הפה והשיניים מאת : מערכת Diet כולנו רוצים… [more]
מאת : מערכת Diet אכילה בריאה היא לא רק פילוסופיות תזונה קפדניות… [more]
בעידן שבו אין דבר שאינו עובר דרך הסמארטפון, גם התזונאית… [more]
אפשר לאכול עוף בכל מיני צורות. אחת הבריאות והמומלצות שבהן, היא להוסיף למתכון כמה שיותר ירקות, מזינים וטעימים. 240 קלוריות למנה של בריאות.
מתכון למרק שורש עם גזר ובצל והפתעה: תפוז. המרק טחון בבלנדר, קטיפתי ודל בקלוריות. רק 85 קלוריות למנה.
חצילים נחשבים למעדן יוצא מן הכלל. הוסיפו להם רוטב עגבניות ותקבלו סלט מפתה ופיקנטי.
תפריט לדוגמא של הדיאטה הפופולרית ב"שיטת הרמזור". כדאי לבחור במזונות המסומנים בירוק, המנעו מהמזונות המסומנים באדום.
המתכון לאורז מלא ועדשים (מג'דרה) עשיר בסיבים תזונתיים, ברזל, חלבון וויטמינים שונים. מנה קלה להכנה המהווה ארוחה מלאה. 347 קלוריות למנה.
איזה כיף! פיצה פשוטה להכנה שמותר לאכול !!
המאמר נותן המלצות להורים להקניית הרגלי אכילה בריאים והקטנת הסיכון להפרעות אכילה . איך נקנה לילדינו יחס חיובי ובריא לאוכל ולאכילה? / נכתב ע"י רינה בלום, עו"ס ופסיכותרפיסטית, מומחית לטיפול בהפרעות אכילה.
הארטישוק מסייע לכבד לחדש את עצמו ולערוך ניקוי עמוק להתחלה חדשה יחד עם פריחת האביב.
מתכון קל וטעים במיוחד מהרומנים לקינוח מתוק עם גבינת קש. הגבינה מכילה 5% שומן בלבד,עשירה בסידן, ומכילה 2% נתרן.
פרי האגס עוזר בטיפול בתופעות יובש כמו קושי במתן שתן, עצירות, שיעול יבש וברונכיטיס חריף או כרוני. מיץ אגסים טרי מקל על שיעול וכאבי גרון.
גובה בס"מ:
משקל בק"ג:
מין: זכר נקבה
מבנה גוף: קטן בינוני גדול
שם:
גיל:
דוא"ל