יש דיאטות ויש דיאטות. אלה שעובדות ומניבות תוצאות, העלו כותרות בכל העולם. עקרונותיהן פשוטים ומוצרי המזון המלווים את הדיאטה נמצאים בכל סופר. הדיאטות הפופלריות בעולם מלוות גם בתפריטים יומיים שיהיה קל ונעים בבטן.

דיאטת היופי

כיצד אוכל קשור ליופי? סלברטאים רבים ברחבי העולם ממלצים על "מזונות יופי" בתוספת מינרלים כמו סיליקון, גופרית, אבץ וברזל ומסכות פנים טבעיות.
להמשך קריאה
נשים צרפתיות לא משמינות

גליאנו ממליצה לאמץ את דפוסי התזונה ואורח חיים של הנשים הצרפתיות, כך אפשר לשמור על גוף בריא בלי תחושת החסך שמלווה דיאטות נפוצות אחרות.
להמשך קריאה
גברת פטרת? את מפוטרת! דיאטת קנדידה

אחד האמצעים ההכרחיים לטיפול בקנדידה הוא דיאטה מיוחדת הנמנעת מסוכרים, מוצרי חלב, פירות, אלכוהול, קמח לבן ועוד.
להמשך קריאה
דיאטה קלורית

כדי להגיע למצב של ירידה במשקל, יש להגיע למצב של מאזן קלורי שלילי. פחות קלוריות, יותר פעילות גופנית, זה מצוין לדיאטה.
להמשך קריאה
דיאטה לפי סוג דם

סוג הדם הוא טביעת אצבע, ממש כמו ה - D.N.A. הוא קובע את מבנה האישיות, הרגישות למחלות ואת סוג המזון המומלץ לצריכה.
להמשך קריאה
דיאטת המכורים לפחמימות

האם את/ה מכור לפחמימות? שאלון קצר מבטיח תשובה. במידה וכן, הפיתרון כבר כאן, דיאטה חדשה נותנת מענה לכל אלה שנפלו בשדה הפחמימות.
להמשך קריאה
דיאטת הלחם

אוהבים לאכול לחם? דיאטת הלחם מומלצת לאנשים המשלבים לחם בכל ארוחות היום, מה שתורם לתחושת שובע ולשיפור המצב רוח.
להמשך קריאה
דיאטת הזון

דיאטת הזון כבשה מפורסמים רבים בינהם מדונה, בראד פיט וסינדי קראופורד. כולם מנהלים אורח חיים נכון על פיה. מהם עקרונותיה?
להמשך קריאה
לרדת 2 ק"ג בשלושה ימים?

דיאטה המאפשרת הורדת משקל מהירה. הדיאטה מומלצת לאורך זמן מוגבל וכוללת מגוון מזונות שונים.
להמשך קריאה
הדיאטה המקרוביוטית

הדיאטה המקרוביוטית היא לא רק דיאטה. היא פילוסופיה ודרך חיים. מדונה חיה על פיה. מהם עקרונותיה?
להמשך קריאה

דיאטות לפי סוגי מזונות

בדיאטה, ישנה חשיבות לכל מה שנכנס לפה. לדוגמא: ירקות מומלצים מאוד בדיאטה ולרוב אין הגבלה על צריכתם. הם מסייעים לתהליך העיכול ע"י סיבים תזונתיים ומורידים את התקפי הרעב. באשכולית נמצא מרכיב המסייע לירידה בטוחה במשקל. דיאטות על בסיס סוגי מזונות הן דיאטות קצובות זמן להרזיה מהירה