איכלו ירקות עם הקליפה. אל תגיעו רעבים לאירוע. אל תאכלו הרבה מוצרי "דיאט", הם משמינים. טיפים אלו ואחרים יכולים לדחוף אותנו קדימה ולעשות את תהליך ההרזיה קל ונעים יותר. קבלו טיפים מהאנשים שכבר עשו את שיעורי הבית.