הכל מתחיל בסיבים תזונתיים

אי אפשר לדבר על תוספות בריאות לארוחה מבלי להזכיר את המרכזית שבהן – תוספת סיבים תזונתיים. הסיבים התזונתיים הינם פולימרים סוכריים אשר מקורם מן המזון והאפקט שלהם כולל את האספקטים הבאים :

• הגעה מהירה לשובע.
• שמירה על שובע לאורך זמן.
• האטת קצב ספיגת סוכרים מהמזון.
• עיכול טוב ויציאות רכות ונפחיות.

הסיבים התזונתיים עוזרים לנו לשמור על הגזרה שכן באמצעותם אנו אוכלים פחות, מרגישים כמיהה מופחתת למזון בין ארוחות וההרגשה הכללית שלנו באזור הבטן ממערכות העיכול משתפרת. תוספות בריאות אשר עשירות בסיבים תזונתיים יכולות לכלול מוצרים מחיטה מלאה כגון פתיתים, ספגטי, לחם שיפון, כוסמת, אורז מלא, שיבולת שועל או דגני בוקר מועשרים. קטניות למיניהם כגון שעועית ואפונה ואף ירקות דוגמת ארטישוק משובח.

ניתן ורצוי לרכוש גם תוספי מזון עשירים בסיבים תזונתיים על מנת להיות בטוחים כי צרכתם מספיק סיבים פר ארוחה.

מוצרי בקרת תיאבון

על מנת להיות בטוחים כי לאחר ארוחה לא נרגיש את אותה הכמיהה למזון נוסף ולמתוקים כדאי מאוד לצרוך גם תוספות בריאות נוספות אשר מדכאות את התיאבון ועוזרות לנו לשמור על גזרה חטובה. תוספי מזון וחטיפים אלו מכילים חומרי טבע שמקורם מצמחים כגון חילבה, ג'ימנבה, תמר הינדי, זרעי שומר וכו'. דאגו לרכוש תוספי תזונה לבקרת תיאבון ממשווקים בעלי מוניטין כך שהאפקט יהיה מקסימאלי וללא תופעות לוואי.

תוספות בריאות נוזליות

תוספת טעימה ובריאה בזמן ארוחה אינה חייבות להיות מאכל מסוים אלא פשוט מים. ואם כבר מים, אז אין צורך להסתפק בכוס שתייה בלבד אלא כדאי ומומלץ לצרוך את המים הללו בצורת מרק חם, עשיר בירקות עתירי סיבים תזונתיים. ההיגיון פשוט – המים "מנפחים" את הקיבה וגורמים לנו להיות שבעים מבלי לצרוך קלוריות רבות.

כולם רוצים פתרון פלא כדי להשיג הרזייה מהירה. מי לא היה רוצה לקחת משהו לפה ומיד להתחיל להשיל קילוגרמים וסנטימטרים. זה יהיה פשוט נפלא, נכון? ואם גם אפשר להמשיך לזלול באותו זמן כאוות נפשך, בכלל מעולה. את אוכלת בלי לדפוק חשבון והגוף פשוט זורק את זה החוצה בלי סיבוכים מיותרים.

כיום אם שומעים על כדורי הרזייה או תוספי מזון שגורמים להרזייה, אלה הן שתי ההבטחות שהם נותנים:

• אנחנו נדכא את התיאבון שלך, כלומר, לא תרצי לאכול בכלל.

• אנחנו נדאג שכל מה שתאכלי ייצא ולא יישאר בגוף ולא יהפוך לשומן.

נפלא, נכון? תגידי, האם יש לך הרגשה נבזית סמויה שאת הורסת את הגוף שלך ומכופפת לו את היד כאשר את משתמשת בפתרונות המוזרים ולא טבעיים האלה? וגם אם זה נשמע טבעי – זה לא משהו שאפשר להמשיך איתו לעד – צריכים למצוא פתרון אמיתי למשקל עודף.

הרי, בואי נסתכל על מה זה גוף בריא? זהו גוף שמקבל את כל המרכיבים שהוא צריך ובכמויות שהוא מסוגל לאבד, נכון?

• ומה קורה כאשר הוא לא מקבל מספיק מזון ומרכיבים חשובים? הגוף הופך להיות חולה.

• ומצד שני, מה קורה כאשר הוא מקבל יותר מדי מזון? הגוף לא מצליח לאבד אותו ויוצר מאגרי שומן בצד.

• ולבסוף, מה קורה אם הוא מקבל הרבה, אבל בעיקר דברים שהוא לא צריך? שני התחלואים יחד! כלומר, נוצרים מאגרי שומן וגם הגוף הופך להיות חולה.

לכן, דיכוי תיאבון לבדו הוא לא פתרון טוב. וזאת בדיוק הסיבה למה כולם מדברים על תזונה נכונה ומתונה. בנוסף, ממליצים תמיד גם על פעילות ספורטיבית בתור הדרך לזרז חילוף חומרים ולגרום לגוף לשרוף בקצב מהיר יותר את המזון שהוא מקבל.

אך עדיין יש לנו שתי בעיות לפתור, נכון?

• מה לעשות עם מאגרי השומן שכבר הצטברו?

• איך לגרום לאתחול מחדש של חילוף החומרים שיעבוד כמו שצריך?

בדיוק כאן יש לנו את התגלית המדהימה של דיאטת hCG שפותחה על ידי דר' סימונס. מה שבאמת מתרחשב כאשר עושים את התהליך של דיאטת הבזק הזאת, זה שכאשר hCG נמצא בגוף, מתרחשים שני דברים יחד:

• הגוף מתחיל לשרוף שומן שהצטבר עד כה

• וגם מאזן את קצב חילוף החומרים לקצב שבו הוא אמור לתפקד.

אבל, וכאן האבל האמיתי:

זה קורה אך ורק כאשר במקביל ללקיחת hCG יושבים על דיאטה מאוד מדויקת של 500 קלוריות.

השילוב הזה מבטיח שאת לא רעבה בגלל שהגוף שלך אוכל שומן בעיקר, ואת רק מוסיפה לו צבע לחיים על ידי הוספת עוד קצת מאכלים חשובים מבחוץ.

לכן, חייבים לשלב שני דברים – hCG, כיום בצורה של ספריי צמחי, וגם דיאטת דלת קלוריות של דר' סימונס.

אם רק לוקחים תרסיס וממשיכים לאכול כרגיל – הגוף לא ישרוף שומן ולא יזרז חילוף חומרים – זה פשוט לא יקרה!

כמסקנה, חייבים לעשות את התהליך המדויק והעוצמתי הזה שנקרא דיאטת דר סימונס – דיאטת hCG תוך הדרכה ותמיכה של מדריך כתוב שהוא יותר מ 20 עמוד. וכן עם ואדם מנוסה מאוד שיכול לעזור בכל מצב שאת עלולה להיתקל בו במהלך 40 יום של הדיאטה. ורק אז מובטחת לך ירידה במשקל מהירה, יציבה ובריאה.

בואי לגלות את הסודות של דיאטת דר סימונס באתר שלנו!

מאת : ענת שטרן

בימים אלה אני מקבלת הרבה שיחות טלפון מנשים שמחפשות מידע אמין לגבי דיאטת hcg. נשים מתקשרות ואומרות לי שמרוב הנתונים הן מרגישות מבולבלות. האם זה קורה גם לך?

אם כן, אני רוצה במאמר הזה לתת רשימה של 5 השאלות המבלבלות ביותר והתשובות הפשוטות.

אחרי שהנשים שאני מדברת איתן שומעות את התשובות שלי, הן מודות לי ואומרות שסוף סוף רואות מה, כמה ולמה.

שאלה מספר 1 – שמעתי שמשרד הבריאות אסר את הדיאטה!

בואי נעשה סדר: משרד הבריאות אסר לייבא, לשווק ולמכור הורמון אנושי! אנחנולא מייבאים, לא משווקים ולא מוכרים שום דבר שמכיל הורמון בשום צורה שהיא.

שאלה מספר 2 – מה זה אומר הדיאטה המקורית?

בואי נעשה סדר: דר' סימונס, רופא בריטי, חקר ופיתח שיטה לפתרון בעיית השמנת יתר ומשקל עודף. הוא השקיע בכך מעל 40 שנה של עבודת מחקר ובדיקות קליניות.

התהליך שהוא פיתח מורכב משני דברים עיקריים:

• HCG – הורמון אנושי (כן, כן, במקור הוא נתן זריקות של הורמון אנושי)

• דיאטה של 500 קלוריות שמורכבת מרשימת מזונות מאוד מדויקים.

הפיתוח המדהים של טבעון ביוטק - הוא תוסף תזונה שמורכב מאצות ים בלבד! שמסתבר שיש להן פעילות HCG מבחינת הגוף!

מה שבאמת מקורי בכל הסיפור הזה - זאת הדיאטה של 500 קלוריות. הדיאטה הזאת מבטיחה ירידה של 200 עד 500 גרם כל יום אצל כל אחד ואחת – ב- 100% מהמקרים!

זה אומר שמי שמשנה את המספר הזה בכל צורה: 800-1000 קלוריות ,שילוב עם דיאטות אחרות, שילוב עם תוספים אחרים - מוכר דיאטה שאינה הדיאטה המקורית של דר' סימונס.

חשוב: אנחנו לא טוענים שדיאטות אחרות לא עובדות. אנחנו כן טוענים שמאחוריהן לא עומד מחקר של 40 שנה וניסיון של קרוב ל 70 שנה של יישום התהליך המקורי.

את תבחרי לעצמך אם את רוצה להיקלע למצב שאין לו פתרון רק בגלל שמישהו החליט לשנות את ההנחיות המדויקות והמלאות של דר' סימונס.

אני רוצה שתצליחי ולכן במדריך של הדיאטה שנכתב על ידי אואנה לייבוביץ ושמכיל את התרגום של המחקר המקורי בתור רפרנס חשוב, יש תשובות לכל שאלה ומקרה שאת עלולה להיתקל בהם. ויש פתרונות – תמיד יש פתרונות בדוקים שעובדים.

שאלה מספר 3 – למה לא מספיק לקנות רק תרסיס?

בואי נעשה סדר: החומר בשם HCG נוצר, למשל, בגוף של אישה בהיריון – כך הוא נתגלה במקור. האם שמעת הרבה על נשים בהיריון שירדו במשקל? או שלהיפך, שמעת סיפורי זוועה על נשים שעלו איזה 20 קילו במהלך ההיריון שלהן?

פעילות HCG הינה שחרור של שומנים רעים בגוף ושימוש בהן בתור מזון. אם לא משלבים זאת עם דיאטה דלת קלוריות מדויקת – את עלולה לעלות במשקל במקום לרדת!!!

בתי מרקחת ודילרים שמוכרים תרסיס hCG לא מספרים לך זאת ואני מוצפת בבקשות לתת תמיכה ולענות על שאלות של "למה אני לא יורדת? למה עליתי במשקל? מה אני עושה אם…"

אם תקני תרסיס בלבד – אל תצפי לתמיכה או תשובות ובטח שלא לפתרונות!

אם קראת באינטרנט הרבה סיפורים של נשים שלא הלך להן עם דיאטת hcg – את יכולה להיות בטוחה – הן קנו תרסיס בלבד בבית מרקחת או חנות טבע או שהן הלכו על איזה דיל שמספק תרסיס עם 5 דפים של הסבר ותפריט. ואם משהו משתבש? את לבד!!!

בואי לקבל את כל התשובות המלאות לגבי דיאטה hcg וכמובן גם לקרוא מה אנשים אחרים כותבים על התמיכה שם מקבלים מאיתנו - דיאטת דר סימונס המקורית – פורום תמיכה.