פסטה ברוטב עגבניות ובזיליקום
Posted By On 30 בנובמבר 2009 @ 18:40 In מתכונים לתוספות | Comments Disabled
מנות: 6
קלוריות למנה: 390
מידת הקושי: קל
2 כוסות בזיליקום טרי קצוץ
רכיבים:
400 גר' פסטה פוזילי
2 קופסאות עגבניות מרוסקות
2 בצלים בינונים קצוצים
4 שיני שום כתושות
2 כוסות בזיליקום טרי קצוץ
2 כפות שמן
1 כף טימין יבש
מלח ופלפל שחור לפי הטעם
40 גרם גבינת פרמזן מגוררת
הוראות הכנה:
1.מבשלים את הפסטה ומסננים.
2.מטגנים את הבצל והשום בכף שמן.
3.מוסיפים את העגבניות והטימין ומתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. מבשלים כ-15 דקות.
4.מוסיפים את הבזיליקום הטרי וממשיכים לבשל כ-5 דקות נוספות.
5.מורידים מהאש ומוסיפים את הפסטה ואת גבינת הפרמזן.
בתיאבון!
מאת: מערכת "Diet".
Article printed from פורטל דיאטה | תזונה נכונה | כושר גופני והרזיה: http://www.diet.co.il
URL to article: http://www.diet.co.il/%d7%a7%d7%98%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%94-%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%99%d7%aa/%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94/%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%aa%d7%95%d7%a1%d7%a4%d7%95%d7%aa-%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%95%d7%aa-%d7%aa%d7%a4%d7%95%d7%90-%d7%95%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%96/3036-%d7%a4%d7%a1%d7%98%d7%94-%d7%91%d7%a8%d7%95%d7%98%d7%91-%d7%a2%d7%92%d7%91%d7%a0%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%91%d7%96%d7%99%d7%9c%d7%99%d7%a7%d7%95%d7%9d
לחץ כאן להדפיס.