עוגיות שיבולת שועל
Posted By On 20 ביולי 2010 @ 15:37 In קינוחים ומתוקים | Comments Disabled
מאת: מערכת Diet
מנות: 18
קלוריות למנה: 80
מידת הקושי: קל
צולם ע"י gudlyf
רכיבים:
1/2 כוס קמח
1 כוס אבקת חלב רזה
1/2 כפית אבקת אפיה
1/2 כפית אבקת סודה לשתיה
120 גרם שיבולת שועל לא מבושלת
12 כפיות מרגרינה דלת קלוריות
12 כפות מים חמים
4 כפיות סירופ מייפל
ממתיק מלאכותי בכמות השווה ל- 16 כפיות סוכר
1 כפית קינמון
הוראות הכנה:
1. מחממים תנור לחום בינוני – 180 מעלות
2. מערבבים יחד בקערה גדולה את הקמח, אבקת החלב, אבקת האפייה והסודה לשתיה, מוסיפים את שיבולת השועל ומערבבים שוב.
3. מוסיפים את יתרת החומרים ולשים לבצק אחיד. מרססים תבנית גדולה בתרסיס שמן, צרים מהבצק 18 עוגיות ומניחים בתבנית. אופים כ- 20 דקות, או עד שהעוגיות ישחימו.
בתיאבון!
Article printed from פורטל דיאטה | תזונה נכונה | כושר גופני והרזיה: http://www.diet.co.il
URL to article: http://www.diet.co.il/%d7%a7%d7%98%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%94-%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%99%d7%aa/%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94/%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%a7%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%97%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%9e%d7%aa%d7%95%d7%a7%d7%99%d7%9d/3606-%d7%a2%d7%95%d7%92%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%99%d7%91%d7%95%d7%9c%d7%aa-%d7%a9%d7%95%d7%a2%d7%9c
לחץ כאן להדפיס.