מתכון בריא לשייק תות בננה
Posted By On 27 במרץ 2011 @ 9:34 In קינוחים ומתוקים | Comments Disabled
מאת: מערכת Diet
מס' מנות: 4, סה"כ 226 קלוריות [1] למנה.
[2]צולם ע"י Sandstein
מתכון קל להכנה, בריא וטעים. ניתן לכוונן את עובי השייק על ידי הוספת מיץ, פחות או יותר.
* תותים (קצוץ) – 1 כוס
* בננות (פרוס) – 2 כוסות
* 1/2 כוס מיץ תפוזים טרי.
* 3 כוסות של גלידת וניל 3%.
הוראות הכנה:
* מערבבים תותים, בננות, מיץ תפוזים בבלנדר.
* מערבלים עד שהתערובת חלקה.
* מוסיפים את הגלידה ומערבלים לתערובת חלקה.
Article printed from פורטל דיאטה | תזונה נכונה | כושר גופני והרזיה: http://www.diet.co.il
URL to article: http://www.diet.co.il/%d7%a7%d7%98%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%94-%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%99%d7%aa/%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94/%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%a7%d7%99%d7%a0%d7%95%d7%97%d7%99%d7%9d-%d7%95%d7%9e%d7%aa%d7%95%d7%a7%d7%99%d7%9d/10347-%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%9f-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90-%d7%9c%d7%a9%d7%99%d7%99%d7%a7-%d7%91%d7%a0%d7%a0%d7%94-%d7%aa%d7%95%d7%aa
URLs in this post:
[1] קלוריות: http://www.diet.co.il/%D7%9E%D7%97%D7%A9%D7%91%D7%95%D7%A0%D7%99-%D7%93%D7%99%D7%90%D7%98%D7%94/54-%D7%A7%D7%9C%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%95%D7%AA
[2] Image: http://www.diet.co.il/wp-content/uploads/Protein_shake.jpg
לחץ כאן להדפיס.