פשטידת כרוב
Posted By On 1 בדצמבר 2009 @ 21:52 In פשטידות ומאפים | Comments Disabled
מנות: 8
קלוריות למנה: 230
מידת הקושי: קל
צולם ע"י puamelia
רכיבים:
כרוב בינוני קצוץ
7 ביצים טרופות
7 כפות כמויונז
1/2 2 כפות אבקת מרק בצל
7 כפות קמח תופח
1/2 1 כף מלח
שבבי בצל
תרסיס שמן
לקישוט:
4 כפות שומשום
הוראות הכנה:
1. מחממים תנור לחום בינוני- גבוה.
2. מרססים תבנית גדולה חסינת אש בתרסיס שמן.
3. חולטים את הכרוב במים רותחים (אפשר במיקרו).
4. מערבבים את הכרוב עם שבבי הבצל, הביצים, המלח, אבקת המרק, הקמח ו-4 כפות כמויונז.
(שומרים 3 כפות למרוח מעל)
5. משטחים בתבנית האפייה מפזרים שומשום ואופים עד שמשחים כ – 30 דקות.
בתיאבון!
מאת: מערכת "Diet".
Article printed from פורטל דיאטה | תזונה נכונה | כושר גופני והרזיה: http://www.diet.co.il
URL to article: http://www.diet.co.il/%d7%a7%d7%98%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%94-%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%99%d7%aa/%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94/%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%a4%d7%a9%d7%98%d7%99%d7%93%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%9e%d7%90%d7%a4%d7%99%d7%9d/3244-%d7%a4%d7%a9%d7%98%d7%99%d7%93%d7%aa-%d7%9b%d7%a8%d7%95%d7%91
לחץ כאן להדפיס.