פשטידת פצפוצי אורז
Posted By On 1 בדצמבר 2009 @ 21:59 In פשטידות ומאפים | Comments Disabled
מנות: 8
קלוריות למנה: 208
מידת הקושי: קל
צולם ע"י mynameisharsha
רכיבים:
160 גרם פצפוצי אורז
3 גביעי קוטג` 1/2% שומן
3 ביצים
1/2 1 כף אבקת מרק בצל
1/2 1 כף מרגרינה בטעם חמאה
הוראות הכנה:
1. מחממים תנור לחום בינוני (180 מעלות).
2. מרססים תבנית בינונית בתרסיס שמן.
3. בקערה גדולה מערבבים את כל החומרים יחד לתערובת אחידה.
4. משטחים את התערובת ואופים כ-20 דקות או עד שהפשטידה משחימה.
בתיאבון!
מאת: מערכת "Diet".
Article printed from פורטל דיאטה | תזונה נכונה | כושר גופני והרזיה: http://www.diet.co.il
URL to article: http://www.diet.co.il/%d7%a7%d7%98%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%94-%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%99%d7%aa/%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%99-%d7%91%d7%a8%d7%99%d7%90%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94/%d7%9e%d7%aa%d7%9b%d7%95%d7%a0%d7%99%d7%9d-%d7%9c%d7%a4%d7%a9%d7%98%d7%99%d7%93%d7%95%d7%aa-%d7%95%d7%9e%d7%90%d7%a4%d7%99%d7%9d/3235-%d7%a4%d7%a9%d7%98%d7%99%d7%93%d7%aa-%d7%a4%d7%a6%d7%a4%d7%95%d7%a6%d7%99-%d7%90%d7%95%d7%a8%d7%96
לחץ כאן להדפיס.