פורטל דיאטה | תזונה נכונה | כושר גופני והרזיה » אימון מתקדם בשילוב יוגה

- פורטל דיאטה | תזונה נכונה | כושר גופני והרזיה - http://www.diet.co.il -

אימון מתקדם בשילוב יוגה

Posted By On 21 ביוני 2009 @ 10:17 In יוגה | Comments Disabled

בסרטון הבא תוכלו לצפות בסט תרגילים לאימון אינטינסיבי מתקדם. האימון אינו קשה במיוחד, במיוחד לאלו שיתמידו בו. הסטים השונים עוזרים לחזק את השרירים ולחטב אותם. כמו כן האימון הגופני שורף קלוריות ^[1] רבות ומומלץ לירידה במשקל במסגרת סוגי דיאטה ^[2] שונים.

ניתן לבצע את האימון בבית, או בחדר הכושר בהתאם ללוח הזמנים.

התרגול ילווה גם בתנוחות יוגה מסורתיות המחזקות את שרירי הבטן, הגב והידיים.

הוידאו לא עובד? דווחו לנו ^[3].
מאת: מערכת "Diet".

Article printed from פורטל דיאטה | תזונה נכונה | כושר גופני והרזיה: http://www.diet.co.il

URL to article: http://www.diet.co.il/%d7%a7%d7%98%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%94-%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%99%d7%aa/%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%95%d7%aa%d7%a0%d7%95%d7%a2%d7%94/%d7%99%d7%95%d7%92%d7%94/128-%d7%90%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%9f-%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%9e%d7%aa%d7%a7%d7%93%d7%9d

URLs in this post:

[1] קלוריות: http://www.diet.co.il/%D7%9E%D7%97%D7%A9%D7%91%D7%95%D7%A0%D7%99-%D7%93%D7%99%D7%90%D7%98%D7%94/54-%D7%A7%D7%9C%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%95%D7%AA

[2] סוגי דיאטה: http://diet.co.il/?page_id=6

[3] דווחו לנו: http://www.diet.co.il/contact

לחץ כאן להדפיס.