‫תגובות לפוסט: "דיאטת ירקות חיים/טריים"‬ http://www.diet.co.il/%d7%a7%d7%98%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%94-%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%99%d7%aa/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%95%d7%aa/29-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-%d7%99%d7%a8%d7%a7%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d%d7%98%d7%a8%d7%99%d7%99%d7%9d ‫פורטל דיאטה בנושא תזונה נכונה, כושר גופני, שיטות הרזיה כל הנושאים תחת פורטל אחד‬ Fri, 09 Nov 2012 09:55:57 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3 ‫מאת: editor‬ http://www.diet.co.il/%d7%a7%d7%98%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%94-%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%99%d7%aa/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%95%d7%aa/29-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-%d7%99%d7%a8%d7%a7%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d%d7%98%d7%a8%d7%99%d7%99%d7%9d/comment-page-1#comment-1814 ‫editor‬ Mon, 31 Oct 2011 14:21:53 +0000 http://lives.co.il/wordpress-he/?page_id=29#comment-1814 ‫שלום תאיר, באתר תוכלי למצוא תפריטים שיוכלו להתאים לך, אך אני ממליצה לך להיעזר בדיאטנית, בהמשך למה שאת מספרת לגבי הלחצים בחזה. תוכלו לראות שיש מגוון של תפריטים המכילים כמות שונה של קלוריות. הייתי ממליצה לך לבדוק את התפריטים של 1400 ו-1600 קלוריות, אך שוב - מומלץ להיעזר בדיאטנית מקצועית. http://www.diet.co.il/category/%D7%A7%D7%98%D7%92%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%94-%D7%A8%D7%90%D7%A9%D7%99%D7%AA/%D7%AA%D7%A4%D7%A8%D7%99%D7%98-%D7%93%D7%99%D7%90%D7%98%D7%94-%D7%99%D7%95%D7%9E%D7%99‬

שלום תאיר,
באתר תוכלי למצוא תפריטים שיוכלו להתאים לך, אך אני ממליצה לך להיעזר בדיאטנית, בהמשך למה שאת מספרת לגבי הלחצים בחזה.
תוכלו לראות שיש מגוון של תפריטים המכילים כמות שונה של קלוריות. הייתי ממליצה לך לבדוק את התפריטים של 1400 ו-1600 קלוריות, אך שוב – מומלץ להיעזר בדיאטנית מקצועית.

http://www.diet.co.il/category/%D7%A7%D7%98%D7%92%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%94-%D7%A8%D7%90%D7%A9%D7%99%D7%AA/%D7%AA%D7%A4%D7%A8%D7%99%D7%98-%D7%93%D7%99%D7%90%D7%98%D7%94-%D7%99%D7%95%D7%9E%D7%99

]]> ‫מאת: תאיר‬ http://www.diet.co.il/%d7%a7%d7%98%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%94-%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%99%d7%aa/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%95%d7%aa/29-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-%d7%99%d7%a8%d7%a7%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d%d7%98%d7%a8%d7%99%d7%99%d7%9d/comment-page-1#comment-1796 ‫תאיר‬ Tue, 18 Oct 2011 00:08:36 +0000 http://lives.co.il/wordpress-he/?page_id=29#comment-1796 ‫שלום , קוראים לי תאיר ואני סובלת מהשמנת יתר .. אני בת 14 ואני שוקלת פי 2 מהמשקל הרצוי .. כל פעם שאני מתחילה דיאטה אני לא רצינית ותמיד אני עולה במשקל .. מאוד מתסכל אותי הקטע של הדיאטה אבל מתסכל אותי יותר המצב הבריאותי שלי .. אין לי סוכרת אבל אני מרגישה תמיד לחצים מוזרם בחזה וזה נותן לי הרגשה שאני חייבת לעשות עם עצמי משהו .. כל החברים שלי והמשפחה שלי מנסים לעזור לי ותומכים בי אבל אני מרגישה שאף אחד לא מבין אותי באמת .. אשמח אם אוכל לקבל כאן תפריטים שיעזרו לי ותמיכה .. תודה :)‬

שלום , קוראים לי תאיר ואני סובלת מהשמנת יתר .. אני בת 14 ואני שוקלת פי 2 מהמשקל הרצוי .. כל פעם שאני מתחילה דיאטה אני לא רצינית ותמיד אני עולה במשקל .. מאוד מתסכל אותי הקטע של הדיאטה אבל מתסכל אותי יותר המצב הבריאותי שלי .. אין לי סוכרת אבל אני מרגישה תמיד לחצים מוזרם בחזה וזה נותן לי הרגשה שאני חייבת לעשות עם עצמי משהו .. כל החברים שלי והמשפחה שלי מנסים לעזור לי ותומכים בי אבל אני מרגישה שאף אחד לא מבין אותי באמת .. אשמח אם אוכל לקבל כאן תפריטים שיעזרו לי ותמיכה .. תודה :)

]]> ‫מאת: editor‬ http://www.diet.co.il/%d7%a7%d7%98%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%94-%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%99%d7%aa/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%95%d7%aa/29-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-%d7%99%d7%a8%d7%a7%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d%d7%98%d7%a8%d7%99%d7%99%d7%9d/comment-page-1#comment-1363 ‫editor‬ Thu, 07 Apr 2011 08:22:45 +0000 http://lives.co.il/wordpress-he/?page_id=29#comment-1363 ‫היי דניאל! אפשר להוריד משקל רב עם דיאטת ירקות, אך הדיאטה לא מיועדת לפרקי זמן ארוכים. הסיבה לכך היא שנוצרים חסרים בשומנים, וגם בחלבונים, שהגוף שלך יצטרך.. מומלץ לעשות דיאטה כזו לכמה ימים, זוהי דיאטת ניקוי, יותר מאשר דיאטת הרזיה. תוכלי להעזר דיאטה הקלורית לירידה בטוחה, מתונה ונכונה יוצר במשקל : http://goo.gl/dbw1z. בהצלחה. ספרי לנו, האם הצלחת לרדת במשקל..וכמה..‬

היי דניאל! אפשר להוריד משקל רב עם דיאטת ירקות, אך הדיאטה לא מיועדת לפרקי זמן ארוכים. הסיבה לכך היא שנוצרים חסרים בשומנים, וגם בחלבונים, שהגוף שלך יצטרך.. מומלץ לעשות דיאטה כזו לכמה ימים, זוהי דיאטת ניקוי, יותר מאשר דיאטת הרזיה. תוכלי להעזר דיאטה הקלורית לירידה בטוחה, מתונה ונכונה יוצר במשקל : http://goo.gl/dbw1z. בהצלחה. ספרי לנו, האם הצלחת לרדת במשקל..וכמה..

]]> ‫מאת: דניאל‬ http://www.diet.co.il/%d7%a7%d7%98%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%94-%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%99%d7%aa/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%95%d7%aa/29-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-%d7%99%d7%a8%d7%a7%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d%d7%98%d7%a8%d7%99%d7%99%d7%9d/comment-page-1#comment-1360 ‫דניאל‬ Tue, 05 Apr 2011 16:40:03 +0000 http://lives.co.il/wordpress-he/?page_id=29#comment-1360 ‫שלום,אני רוצה להוריד 12 קילו ואמרו לי שבעזרת דיאטת ירקות ניתן להוריד 10 קילו בחודש..האם זה נכון??‬

שלום,אני רוצה להוריד 12 קילו ואמרו לי שבעזרת דיאטת ירקות ניתן להוריד 10 קילו בחודש..האם זה נכון??

]]> ‫מאת: editor‬ http://www.diet.co.il/%d7%a7%d7%98%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%94-%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%99%d7%aa/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%95%d7%aa/29-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-%d7%99%d7%a8%d7%a7%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d%d7%98%d7%a8%d7%99%d7%99%d7%9d/comment-page-1#comment-962 ‫editor‬ Thu, 10 Feb 2011 07:28:33 +0000 http://lives.co.il/wordpress-he/?page_id=29#comment-962 ‫שלום! לפי מחשבון ה - BMI באתר, המשקל שלך תקין ולפי מדדי הבריאות, תוצאה זאת מכניסה אותך לקטגוריה של משקל בריא. משמעות התוצאה היא שמשקל גופך מקטין משמעותית את הסיכוי שתסבלי מבעיות בריאות כגון: מחלות לב, סוכרת, יתר לחץ דם, סוגים מסוימים של סרטן ועוד. אם עדיין תרצי לרדת במשקל 4 קילו נוספים, תוכלי להעזר בתפריט הדיאטה הקלורי באתר: http://goo.gl/yeyj2 ולעשות חישוב של הקלוריות היומיות. כדי להוריד קילו אחד, את צריכה לצבור מינוס של 7700 קלוריות בקירוב. סופ"ש כיף!‬

שלום!
לפי מחשבון ה – BMI באתר, המשקל שלך תקין ולפי מדדי הבריאות, תוצאה זאת מכניסה אותך לקטגוריה של משקל בריא. משמעות התוצאה היא שמשקל גופך מקטין משמעותית את הסיכוי שתסבלי מבעיות בריאות כגון: מחלות לב, סוכרת, יתר לחץ דם, סוגים מסוימים של סרטן ועוד. אם עדיין תרצי לרדת במשקל 4 קילו נוספים, תוכלי להעזר בתפריט הדיאטה הקלורי באתר: http://goo.gl/yeyj2
ולעשות חישוב של הקלוריות היומיות. כדי להוריד קילו אחד, את צריכה לצבור מינוס של 7700 קלוריות בקירוב. סופ"ש כיף!

]]> ‫מאת: editor‬ http://www.diet.co.il/%d7%a7%d7%98%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%94-%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%99%d7%aa/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%95%d7%aa/29-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-%d7%99%d7%a8%d7%a7%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d%d7%98%d7%a8%d7%99%d7%99%d7%9d/comment-page-1#comment-922 ‫editor‬ Mon, 24 Jan 2011 13:15:40 +0000 http://lives.co.il/wordpress-he/?page_id=29#comment-922 ‫שלום לך גולשת יקרה, כל הכבוד לך על הירידה היפה! בנוגע למשקל הנוסף שברצונך להסיר, כמובן השאלה אם זה מומלץ תלויה במצבך הרפואי ובמבנה גופך. באופן עקרוני, לפי הנתונים שמסרת לא אמורה להיות בעיה עם המשקל הנוסף שאת מעוניינת להסיר. באופן כללי, עדיף לא לנקוט בדיאטות בזק, המזעזעות את הגוף, ועדיף לנקוט בדיאטה יותר מתונה וזהירה, שמבטיחה בדרך כלל תוצאות ארוכות טווח. על מנת להפחית משקלך, מומלץ להפחית את צריכת הקלוריות היומיות עד לכ-1200 קלוריות ביום, וביחוד את הפחמימות הלא מורכבות. מומלץ גם להרבות באכילת מזונות העשירים בסיבים תזונתיים, חלבונים וכמובן ירקות, ירקות וירקות. בהצלחה!‬

שלום לך גולשת יקרה,
כל הכבוד לך על הירידה היפה!
בנוגע למשקל הנוסף שברצונך להסיר, כמובן השאלה אם זה מומלץ תלויה במצבך הרפואי ובמבנה גופך. באופן עקרוני, לפי הנתונים שמסרת לא אמורה להיות בעיה עם המשקל הנוסף שאת מעוניינת להסיר.
באופן כללי, עדיף לא לנקוט בדיאטות בזק, המזעזעות את הגוף, ועדיף לנקוט בדיאטה יותר מתונה וזהירה, שמבטיחה בדרך כלל תוצאות ארוכות טווח.
על מנת להפחית משקלך, מומלץ להפחית את צריכת הקלוריות היומיות עד לכ-1200 קלוריות ביום, וביחוד את הפחמימות הלא מורכבות. מומלץ גם להרבות באכילת מזונות העשירים בסיבים תזונתיים, חלבונים וכמובן ירקות, ירקות וירקות.
בהצלחה!

]]> ‫מאת: ב‬ http://www.diet.co.il/%d7%a7%d7%98%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%94-%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%99%d7%aa/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%95%d7%aa/29-%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%aa-%d7%99%d7%a8%d7%a7%d7%95%d7%aa-%d7%97%d7%99%d7%99%d7%9d%d7%98%d7%a8%d7%99%d7%99%d7%9d/comment-page-1#comment-921 ‫ב‬ Thu, 20 Jan 2011 19:05:25 +0000 http://lives.co.il/wordpress-he/?page_id=29#comment-921 ‫אני בת 17.4 1.60 ועד עכשיו הצלחתי להוריד 7 קילו ,נכון לעכשיו אני שוקלת 55 וברצוני לרדת 4 קילו נוספים. 1)האם זה מומלץ? 2)איך אפשר להוריד בשבועיים ארבע קילו?‬

אני בת 17.4 1.60 ועד עכשיו הצלחתי להוריד 7 קילו ,נכון לעכשיו אני שוקלת 55 וברצוני לרדת 4 קילו נוספים.
1)האם זה מומלץ?
2)איך אפשר להוריד בשבועיים ארבע קילו?

]]>