סודות הכושר והדיאטה של היידי קלום
Posted By On 3 ביוני 2010 @ 20:35 In דיאטות של סלבס,מושגים דיאט,פעילות גופנית מחוץ לבית | Comments Disabled
היידי קלום בת 36, אמא ל-4 ילדים.
צולם ע"י The Heart Truth
אך עדיין מצליחה לשמור על המראה כפי שהייתה דוגמנית ידועה בשנות ה-20 שלה. היידי שוחחה עם המגזין Allure שבו היא אומרת איך היא שומרת על הגזרה תוך כדי איזון קריירה ומשפחה.
איך היא נשארת בכושר? היידי אומרת שהיא לא מתאמנת 24/7 אבל יש לה הליכון בבית, והיא משתמשת בו כאשר יש לה זמן. היידי גם משתמשת בכדור כוח וחישוק הולה.
על הדיאטה שלה:
היידי מודה שהיא אוהבת ביג מק אבל בעיקר מקלות ירקות, ודגים.
היא אוהבת לבשל בבית, מכינה מרק עוף וסלטים. הג'אנק פוד האהוב עליה הוא לא אחר מאשר צ'יפס!
על החשיפה לשמש:
כשהיתה בספורטס אילוסטרייטד היא נהגה להשתזף כל היום כדי לקבל שיזוף ולהבהיר את שערה באופן טבעי ולקבל ויטמין D.
ידוע שחשיפה גבוהה מידי לשמש יכולה להזקין את העור. כשהבינה זאת, היא הפסיקה לעשות את זה.
Article printed from פורטל דיאטה | תזונה נכונה | כושר גופני והרזיה: http://www.diet.co.il
URL to article: http://www.diet.co.il/%d7%a7%d7%98%d7%92%d7%95%d7%a8%d7%99%d7%94-%d7%a8%d7%90%d7%a9%d7%99%d7%aa/%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%95%d7%aa-%d7%a9%d7%9c-%d7%9e%d7%a4%d7%95%d7%a8%d7%a1%d7%9e%d7%99%d7%9d/7470-%d7%a1%d7%95%d7%93%d7%95%d7%aa-%d7%94%d7%9b%d7%95%d7%a9%d7%a8-%d7%95%d7%94%d7%93%d7%99%d7%90%d7%98%d7%94-%d7%a9%d7%9c-%d7%94%d7%99%d7%99%d7%93%d7%99-%d7%a7%d7%9c%d7%95%d7%9d
לחץ כאן להדפיס.