דיאטת ירקות חיים/טריים

סוגי דיאטות > דיאטות לפי סוגי מזונות

מאת: מערכת "Diet".

דיאטה מסוג זה נוטה לשפר את מצבו הבריאותי של המשתתף בה כשבמהלכה משקל הגוף נוטה להתאזן הודות לתכולת השומן האפסית.

מומלץ לא לערבב במהלך הדיאטה ירקות טריים וירקות מבושלים וזאת משום שאכילת מזון מבושל מעוררת הפרשת מיצי קיבה שונים שבשילוב עם כמות גדולה של ירקות טריים גורמת לכאבי בטן ובעיות עיכול.

* יש להיוועץ ברופא ותזונאי לפני ההחלטה להתחיל בדיאטה. אתר "דיאט" אינו אחראי לתופעות לוואי או נזק העלולים להתרחש כתוצאה מביצוע הדיאטה.