מתכון לזניה בשר דלת שומן:

גוטו קולה

מאת: חן אדדי, B.Med.Lab.Sc, CI.H, מטפלת בתזונה וצמחים למודעות ואנרגיה.

גוטו קולה- מסייע לטיפול במגוון מצבים בגופנו

גוטו קולה- אדפטוגן מחדש נעורים

גוטו קולה (הידרוקוטיל)
Centella asiatica | Gotu kola

ההידרוקוטיל הינו צמח הנחקר רבות בשנים האחרונות עקב השפעתו המעוררת והמחזקת בדומה לג'ינסנג הקוריאני. פעילותו מגוונת והוא ידוע גם ביכולתו לתמוך באוכלוסיה מזדקנת.
מקור הצמח במזרח אסיה  – הודו, סין אוסטרליה ודרום אפריקה. הצמח בעל עוצמת פעילות בינונית ומתווה לטיפול במתח מתמשך, חולשה ותשישות פיזית ומנטלית.
בין החומרים הפעילים: ספונינים טריטרפנואידים, סטרולים צמחיים, פלבנואידים, חומצות אמינו ושרף, שמנים אתריים.
ניתן להשתמש בו לשימוש ארוך טווח.

שימושי ההדרוקוטיל:
מערכת העצבים:

ההדרוקוטיל מזין את מערכת העצבים ומסייע לבהירות מחשבה ושיפור הזיכרון.
הוא משפר יכולת קוגניטיבית, ועל כן מומלץ גם לבעיות קשב וריכוז ולפרקינסון. במחקר בילדים בעלי בעיות התפתחות שבוצע למשך 12 שבועות, דווח על שיפור משמעותי בקשב ובריכוז וביכולת לבצע משימות בקרב הנחקרים.

לינקים נוספים:
1. מחדדים את הזיכרון גם עם הצמח גינקו בילובה.
2. הסמסטר נגמר? הבחינותהגיעו ? תזונה מתאימה לפני בחינה חשובה יכולה לעזור רגע לפני הבחינה, מה אוכלים?

משמשים בו גם לטיפול באבדן שיער עקב הזדקנות מוקדמת ובמחלות עור ומין.
עפ"י התפיסה הרוחנית של האיורודה, הצמח מאיר את צ'אקרת הכתר ומאזן את המיספרה השמאלית והימנית במוח.
ההודים ממליצים להשתמש בו בסמוך למדיטאציה.
הצמח עוזר להאטת ההזדקנות, הוא בעל חשיבות גבוהה כאדפטוגן ומחדש נעורים.

מערכת הדם וכלי הדם:
הצמח תומך בדפנות הורידים ומשפר זרימת דם לקויה. נתינת הצמח לסובלים מבעיות ורידים הביאה לשיפור בסימפטומים (כבדות ברגליים, עקצוצים, כאבים), הפחתת בצקות ושיפור בזרימת דם בקרב 80% מהנבדקים.

טיפול בפגעי עור:
עידוד החלמת פצעים ועידוד התחדשות תאים ע"י הגברת סינטיזת קולגן. הגברת גדילה של שיער וציפורניים, שיפור יציבות הדרמיס והפחתת הרס התאים. בשימוש חיצוני מאיץ החלמה של כוויות ומונע צלקות.

ברפאה ההודית מומלץ עוד מהמאה ה – 19 לטיפול במחלות עור, לופוס, כיבים, אקזמה, ופסוריאזיס. הצמח גם ממריץ את בלוטת התריס וניתן גם במקרים של תת פעילות של הבלוטה.

לינקים נוספים:
1. מהי דיאטת היופי? סלברטאים ממליצים על סודות הטיפוח והיופי.

2. . מנסים לרדת במשקל ולא מצליחים? מה הקשר בין חילוף החומרים לבלוטת התריס?

אופן השימוש:
טינקטורה (תמיסה מרוכזת של הצמח) או כדורים.
חליטה של צמח יבש.

מדוע לא להשתמש בהידרוקוטיל?
1. אנשים מסויימים יכולים לגלות אלרגיה לצמח. הוא עשוי להחמיר גרד.
2. לאנשים הסובלים ממעי רגיז, עלול לעורר אי נוחות במערכת העיכול.
3. במינונים גבוהים עלול לגרום לכאב ראש.
4. הצמח אינו מומלץ לחולי אפליפסיה, נשים בהריון.
5.הצמח אינו מומלץ לשימוש באנשים הסובלים מבעיות של ספיגת שומנים ו/או בחוסר של ויטמיני A, D, E, K.

יש להיוועץ בהרבליסט או בנאטורופת לגבי מינונים ושימוש רציף.

2 תגובות ל“גוטו קולה”

  1. מאת אתי:

    איפה ניתן לקנות את צמח הגוטו קולה

  2. מאת editor:

    היי איתי
    צמח הגוטו קולה נודע בשמות נוספים: הדרוקוטיל וסנטלה. תוכלי להזמין אותו דרך נאטורופת או הרבליסט קליני. אוכל לתת לך המלצות למטפלים שכותבים באתר זה. יום טוב!